Més de 100 cites destacades: selecció exclusiva

Sombody de l'estrès fora és fer que algú se senti molt nerviós i preocupat. Les cites estressades profundament inspiradores afavoriran el creixement de la vida, us faran més savis i ampliaran la vostra perspectiva.

Si esteu cercant cites positives motivacionals i cites de música potents que capturen perfectament allò que voldríeu dir o simplement voleu inspirar-vos, navegueu per una increïble col·lecció de cites d'amor de difusió populars , cites de serendipitat poderoses i famoses citacions que recorden .

Cites famoses destacades

Abans de qualsevol altra cosa, la preparació és la clau de l’èxit. - Alexander Graham Bell

L’única pressió que tinc és la que he exercit sobre mi mateix. - Mark Messier

Tinc 20 anys. M’agrada fer festa tant com qualsevol persona de la meva edat. Anar al club és la meva manera de relaxar-me o alliberar molta tensió. No crec que hagi de justificar aquesta part de la meva vida. No sé que necessàriament sóc addicta. - Lindsay Lohan

La gent no s’adona de la quantitat d’estrès que poseu al vostre cos tant física com mentalment només pel desgast d’una temporada. - Grant Hill

A la meva joventut vaig destacar la llibertat i, a la vellesa, vaig posar èmfasi en l’ordre. He fet el gran descobriment que la llibertat és producte de l'ordre. - Will Durant

Hi ha molta tensió i, per fer-ho, només cal creure en tu mateix i tornar sempre a la persona que saps que ets, i no deixar que ningú t’ho digui diferent, perquè tothom és especial i tothom és impressionant. - McKayla Maroney

Les dones en situació d’estrès no es preocupen immediatament per trobar solucions als seus problemes, sinó que busquen alleujament expressant-se i entenent-se, John Gray

No puc subratllar fins a quin punt la meva filla és una inspiració per mantenir-se sòbria. Quan torno a casa i m’obre aquells grans ulls blaus, és la sensació més sorprenent que he pogut sentir mai. - A. J. McLean

De vegades, el més important de tot un dia és el descans que prenem entre dues respiracions profundes o el gir cap endins en oració durant cinc minuts. - Etty Hillesum

Les veus de l'autoritat moral al teatre només exigien puntualitat i representació física. A la llum de la pressió i l’estrès continuats, el servei ocasional de llavis pagat amb moderació no tenia sentit. La fam i l’intoxicació no eren excessos, sinó mesures adoptades per mantenir-se dins la norma. - Gelsey Kirkland

Crec que és més difícil perdonar-nos els errors que vam cometre perquè ens seguim detenint. Volem saber com afecta a altres persones, si ens agradaven per nosaltres, si no ens agradaven. Crec que ens hi estressem, ho repetim en la nostra ment. Es converteix en una vella cinta que anys després la continuem reproduint a la nostra ment. - Sherri Shepherd

El nou govern de cooperació farà tot el possible per fer front als problemes del país i crec que, amb la cooperació de tots –i el nou govern ho subratlla– i la unitat de tots, ho aconseguirem. - Lucas Papademos

Odio la gent que digui qualsevol cosa estúpida. Realment no pateixo gens bé els ximples. Quan la gent s’actua com a idiotes, no és que no sigui culpable de fer jo mateix alguna cosa idiota de tant en tant, però quan la gent diu coses estúpides, m’estressa. - Joshua Jackson

L’única diferència entre una rutina i una tomba són les dimensions. - Ellen Glasgow

Fins i tot si no hi hagués còpies il·legals, l’aparició de la distribució digital posarà molta tensió a la indústria del cinema i la música. Quan es redueixen els costos de distribució, això exerceix una pressió més gran sobre la resta del cost. - Edward Felten

És tan estrès intentar sempre aconseguir cases més grans i cotxes més grans i escoles millors. Per descomptat, els pares volen donar als seus fills les millors oportunitats de la vida, però de vegades això els pot sufocar. - Shirley Henderson

L’estrès és un estat ignorant. Creu que tot és una emergència. - Natalie Goldberg

L’exercici físic m’ajuda a l’estrès. Canvia la química del cervell. Em dirigeixo al ioga Ashtanga quan sento la necessitat de relaxar-me. M’encanta, però no és correcte per a tothom. T’ensenya una mica a la vegada, segons el tipus de cos i la força. Això fa que les coses siguin desafiadores. - Lisa Edelstein

La nostra sensació és que el més important d’un plató és que els actors tenen prou confiança per provar coses diferents. Si hi ha estrès o tensió, no sortiran en extremitat perquè no voldran avergonyir-se si no se senten completament còmodes. - Peter Farrelly

L’augment dels costos de l’educació superior juntament amb l’estrès de pagar préstecs estudiantils estan pressionant cada vegada més els estudiants. - Hank Johnson

Crec que un armari ple de coses m’estressaria. - Alexandra Kotur

No és perillós només el sobrepès. L’estrès és perillós. - Carnie Wilson

Els nostres pares mereixen el nostre honor i respecte per donar-nos la vida mateixa. Més enllà d’això, gairebé sempre feien innombrables sacrificis mentre ens cuidaven i alimentaven durant la infància i la infantesa, ens proporcionaven les necessitats de la vida i ens alletaven a través de malalties físiques i l’estrès emocional de créixer. - Ezra Taft Benson

La felicitat és una elecció. Podeu optar per ser feliços. Hi haurà estrès a la vida, però és la vostra decisió si deixeu que us afecti o no. - Valerie Bertinelli

L’estrès és el remolí negatiu de les emocions que s’imposa a sobre de la nostra estimulació i compromís. - Andrew Bernstein

Moltes de les meves pel·lícules han tractat el costat fosc de la tecnologia i han subratllat que cal examinar les ramificacions del progrés. - Gale Anne Hurd

Un desafiament és intentar ampliar l’accés a comunitats més mal servides a les zones rurals i al centre de la ciutat. De vegades, teniu nens que pateixen un trauma i un trastorn d’estrès postraumàtic i no tenen manera d’accedir als remeis que tenen a la vostra disposició. - Scott Stossel

M’agradaria destacar aquí que una pau duradora a la república txetxena i les anomenades converses de pau amb els bandits no són el mateix, i demanaria a tothom que no s’equivoqui al respecte: Boris Yeltsin

El xoc futur és l’estrès i la desorientació destrossants que induïm en els individus sotmetent-los a massa canvis en massa poc temps. - Alvin Toffler

Si teniu èxit i estresseu-ho, ho tenireu malgrat l’estrès, no per això. - Andrew Bernstein

En una tempesta de lluites, he intentat controlar els elements, agafar el puny amb força per protegir-me i la felicitat. Però l’estrès pot ser una addicció i la preocupació pot ser la nostra fuga de control, i oblidem que la resposta a aquest moment sempre és sí per culpa de Crist. - Ann Voskamp

Actualment, tothom viu molta tensió, per molt bé que estigui i per quants avantatges tingui, és un moment estressant a la vida de tots. - Chris Frantz

La maduresa s’aconsegueix quan una persona accepta la vida plena de tensió. - Joshua L. Liebman

Crec que la depressió em crea una necessitat urgent d’escriure, però també crec que l’estrès diari, i fins i tot l’estrès positiu d’una intensa felicitat, poden obligar-me a expressar-me a través de la paraula escrita. - Francesca Lia Block

Una part important de la llibertat financera és tenir el cor i la ment lliures de preocupacions pels passos de la vida. - Suze Orman

És una cosa divertida: anar a un camp de tir amb un amic, fer unes quantes rondes i alliberar l’estrès. - Laurie Holden

Per què faig servir els mateixos actors en diferents pel·lícules? Una de les coses que realment subratllo al càsting és que necessito trobar algú que sigui adequat per al paper de la pel·lícula. Aquest és sempre el motiu principal. - Stephen Chow

L’estrès monetari és el que abans em recordava més al meu pare. - Ted Rall

Sóc desgraciat: per això tinc un mal d’esquena, perquè m’estresso sense parar sobre la meva carrera. - Rupert Everett

La clau per guanyar és l’equilibri sota l’estrès. - Paul Brown

Per aconseguir grans coses, es necessiten dues coses per a un pla i no el temps suficient. - Leonard Bernstein

No és l’estrès que ens mata, sinó la nostra reacció. - Hans Selye

Crec que els republicans s’han de prendre més seriosament la desigualtat d’ingressos. No perquè estigui a favor de la igualtat de resultats. Jo no. Crec que el dret és correcte per subratllar el mèrit i les recompenses obtingudes, no els lliuraments i la igualtat forçada. Però crec que el que els republicans són cecs és que el poder corromp. - Jonathan Haidt

En aquests moments d’estrès, estris, divisió i desesperació, encara sospito que dues de les característiques més importants que tenim són la imaginació i la capacitat de bondat. Són qualitats per les quals se’ns recordarà amb més afecte. - Geoffrey S. Fletcher

Molta tensió emocional que travessa la gent, algunes persones esbrinen una manera de manejar-la. Tenen un sistema de suport prou fort per seguir endavant i seguir avançant. I algunes persones senten que no tenen aquesta sortida. - Terrell Owens

L’estrès és bàsicament una desconnexió de la terra, un oblit de l’alè. L’estrès és un estat ignorant. Creu que tot és una emergència. Res és tan important. Simplement estira’t. - Natalie Goldberg

La velocitat mata el color ... el giroscopi, quan gira a tota velocitat, apareix de color gris. - Paul Morand

El llenguatge sol destacar només un costat de qualsevol interacció. - Gregory Bateson

Començar un negoci no és per a tothom i no és el que heu de fer si no esteu segur de què fer. Requereix una pell gruixuda i la voluntat de suportar una gran quantitat d’estrès, de vegades sola. Sovint és una vida de fracàs que d’èxit, i la majoria d’èxits van arribar després d’un llarg camí de decepció i, sovint, de vergonya. - Kathryn Minshew

Quan es troba en una situació d’estrès, la dinàmica entre persones pot canviar. - Lance Reddick

Tenir control de la vostra vida i tenir expectatives realistes sobre els vostres reptes del dia a dia són les claus per al control de l’estrès, que potser és l’ingredient més important per viure una vida feliç, sana i gratificant. - Marilu Henner

M’agradaria subratllar aquest punt, sens dubte: França veu que la primavera àrab és propícia. La primavera àrab manté una enorme esperança: esperança per a la democràcia i l’estat de dret, esperança per a la pau i l’estabilitat, esperança per a un futur millor en què cada persona pugui perseguir objectius proporcionals a les seves necessitats, talents i ambicions. - Alain Juppe

Sovint, quan una persona no pot passar l’estrès, passa a menjar en excés, beure o fumar, cosa que pot convertir-se en un problema més gran que l’estrès en si. - Marilu Henner

Ara estic lliure d’estrès i preocupacions, perquè si no m’agrada alguna cosa que estic fent, només hi trobo la diversió en lloc de ser desgraciat. Deixa’m divertir-me amb la gent amb qui treballo, deixa’m divertir-me guanyant diners: quan vaig créixer tan pobra, saps? - Jenny McCarthy

Déu no us donarà mai res que no pugueu manejar, així que no us estresseu. - Kelly Clarkson

La mort del meu pare, la meva mudança i el meu aterrador i difícil part em van crear una enorme quantitat d’estrès, dolor i tristesa. Vaig quedar pràcticament devastat més enllà de la recuperació. - Brooke Shields

Tothom té un punt de ruptura, punt d’inflexió, punt d’estrès, el joc hi està impregnat. Els fans no ho veuen perquè el fem semblar tan eficient. Però internament, perquè un noi tingui èxit, heu de ser com un ressort de rellotge, enrotllat però no fluix al mateix temps. - Dave Winfield

Els nadons presenten nivells d’estrès molt més alts en la cura dels nens. - Mem Fox

He de subratllar, bàsicament, el fet que tinguem rehabilitació d’orangutans significa que no hem pogut fer allò que és realment important i és rescatar l’orangutà salvatge al seu hàbitat. - Willie Smits

Cada moment és un lloc on mai has estat. - Mark Strand

L’estrès no és l’espècia de la vida més que l’arsènic. I sense això, no us avorrireu. - Andrew Bernstein

La tendència de l’ensenyament científic modern és descuidar els grans llibres, posar massa èmfasi en l’obra moderna relativament poc important i presentar masses de detalls de veritat dubtosa i pes qüestionable de manera que s’obscurguin els principis. - Ronald Fisher

Vaig escriure la meva tesi sobre els beneficis de la guerra i vaig ser expulsat de la universitat. Però us puc mostrar on el major progrés de la humanitat es troba sotmès a la tensió i no a la comoditat. - Don Young

M’agrada fer exercici, no perquè sóc un drogat d’exercici, sinó perquè és un alliberament d’estrès fantàstic. - Tony Abbott

L’home no ha d’intentar evitar l’estrès més del que defugiria el menjar, l’estima o l’exercici físic - Hans Selye

L’estrès de la producció és la clau per millorar la productivitat, mentre que mirar d’incrementar l’activitat pot donar lloc al contrari. - Paul Gauguin

Guardo les notes de la meva comèdia stand-up en un munt al meu escriptori. No organitzo el meu acte. Em mantinc en un estat de confusió. M’estressa, però prefereixo el caos creatiu. - Joy Behar

Reduïu els nivells d’estrès de la vostra vida mitjançant tècniques de relaxació com la meditació, la respiració profunda i l’exercici. Es veurà i se sentirà molt millor per això. - Suzanne Somers

Hi ha sis components del benestar: pes i dieta adequats, exercici físic adequat, trencament de l’hàbit de fumar, control de l’alcohol, control de l’estrès i exàmens periòdics. - Kenneth H. Cooper

Tot el patiment, l’estrès i l’addicció prové de no adonar-vos que ja sou el que busqueu. - Jon Kabat-Zinn

Jo vinc d’una família molt encantadora, molt intel·ligent, on l’únic estrès eren els diners i l’ocupació. - Paul Schneider

Heu de ser capaços de controlar l’estrès perquè arribaran moments difícils i és el que us permetrà tenir una perspectiva positiva. - Marie Osmond

Potser és l’estrès o la ira o l’adrenalina o el desengany o la naturalesa de l’assetjament o la simple por de matar-se a si mateixos, però hi ha un problema si un policia no pot diferenciar entre un gàngster amenaçador i la persona molt més comuna amb què es troba la vida és una mica desgastat i desordenat. - David Horsey

L'estrès és una cosa que està fora del vostre control. Us estresseu per mirar la meta. L'estrès és una cosa que és exterior. L’estrès és una ansietat. - Joe Torre

En gimnàstica, els més petits sempre seran millors en molts aspectes. L'estrès al cap, que serà el mateix per a tots. Però l’estrès al cos i les commocions cerebrals que ha de suportar sempre seran més fàcils per als més menuts. - Bela Karolyi

Durant els meus onze anys com a professor d’escola pública de la ciutat de Nova York, vaig veure de primera mà l’impacte que la pobresa té a l’aula. Als barris amb pocs ingressos com Sunset Park, on vaig ensenyar, estudiants de fins a cinc anys entren a l’escola afectats per les tensions que sovint genera la pobresa: violència domèstica, abús de drogues, activitat de bandes. - Sal Albanese

Molts nens de baixos ingressos s’enfronten a l’estrès crònic derivat de la privació nutricional o de la violència persistent a casa o a la comunitat. Abordant les seves necessitats mèdiques, emocionals i de desenvolupament mitjançant un model d’atenció clínica integral, podem reduir el risc de desenvolupar problemes de salut física i mental a llarg termini. - Irwin Redlener

La investigació mostra que podeu fer diverses tasques més ràpidament si les feu una a la vegada. També disminueix l’estrès i augmenta la felicitat. - Shawn Achor

L’arma més gran contra l’estrès és la nostra capacitat per triar un pensament sobre un altre. - William James

Puc batejar al matí, a la tarda, al vespre, a la nit, sobre gel, desert, on i quan vulgui. És gairebé nirvana per a mi. M’allunya de l’estrès de la vida. Crec que només un batedor us podrà parlar de la pell de gallina que obté després de copejar perfectament. Jo sóc un d’ells. - Gautam Gambhir

La capacitat de l’home mateix només es revela quan, sota l’estrès i la responsabilitat, trenca la seva educació i pot ser una sorpresa esplèndida per a ell mateix, no menys que per a aquests professors. - Harvey Cushing

El nombre d’estressors s’ha multiplicat exponencialment: trànsit, diners, èxit, conciliació laboral i familiar, economia, medi ambient, criança, conflicte familiar, relacions, malalties. Com que la naturalesa de la vida humana s’ha complicat molt, la nostra antiga resposta a l’estrès no ha estat capaç de mantenir-se. - Andrew Bernstein

Sóc hipnoterapeuta entrenat, sí, però s’assembla més a una meditació guiada. La majoria de les persones que pateixo lluiten amb l’estrès a la seva vida i tenen patrons de son desequilibrats, de manera que el que faig permet als meus pacients recuperar energia i tranquil·litat a un nivell subconscient que afecta la seva ment conscient. - Tanit Phoenix

Pel que fa a la pau dins meu, l’única manera de fer-ho és perdonar a les persones que m’han fet malament. Provoca més estrès per augmentar la ira. La pau és més productiva. - Rodney King

Cada estrès deixa una cicatriu inesborrable i l’organisme paga la seva supervivència després d’una situació estressant en fer-se una mica més gran. - Hans Selye

Amb el pas dels anys, els vostres cossos es converteixen en autobiografies ambulants, que expliquen a amics i desconeguts per igual les tensions menors i majors de les vostres vides. - Marilyn Ferguson

Si no creieu que l’ansietat, la depressió, la tristesa i l’estrès afectin la vostra salut física, torneu-ho a pensar. Totes aquestes emocions desencadenen reaccions químiques al cos, que poden provocar inflamacions i un sistema immunitari debilitat. Aprèn a fer front, amic dolç. Sempre hi haurà dies foscos. - Kris Carr

Recordeu que l’estrès no prové del que passa a la vostra vida. Prové dels vostres pensaments sobre el que passa a la vostra vida. - Andrew Bernstein

Vull dir, en diuen síndrome d’Estocolm i trastorn per estrès postraumàtic. I, ja se sap, no tenia lliure albir. Pràcticament no vaig tenir lliure albir fins que vaig estar separada d’ells durant unes dues setmanes. - Patty Hearst

Ara tinc més zits que quan era adolescent. Zits d’estrès. - Tiffani Thiessen

Un empresari assumeix el risc i es dedica i es compromet a l'èxit del que faci. - Victor Kiam

La nostra moneda fiduciària es troba cada vegada més estressada amb els nostres grans i creixents dèficits comercials. Tenim un dèficit federal que es calcula en bilions de milions quan tenim en compte el valor actual net de les futures obligacions de Seguretat Social i Medicaid que estem creant avui. - George Noory

He optat per tractar la meva vida més com una festa que com una cosa per estressar-me. - Martin Short

En èpoques de crisi vital, ja siguin incendis forestals o estrès ardent, el primer que faig és tornar als conceptes bàsics ... Estic menjant bé, dormo prou, estic fent exercici físic i mental cada dia. - Edward Albert

Els meus companys de pis són uns nois tan feliços, i tinc una mica més de l’estrès. - Pierce Brown

Per a mi, treballar és una forma de teràpia. És catàrtic per a mi, és un bon alleujador de l’estrès. Sé que quan vaig al gimnàs em cuido i sé que després em sentiré molt millor. - Bob Harper

M’encanta el ioga perquè no només és un entrenament per al cos, sinó també per a la respiració, que ajuda a alliberar molta tensió. Realment et prepara per al dia. - Tia Mowry

El fet és que l’ajuda psiquiàtrica no està àmpliament disponible per als agents de la CIA i, com passa a l’exèrcit, hi ha un estigma relacionat amb l’admissió d’estrès postraumàtic. - Michael Hastings

La veritat és que l'estrès no prové del cap, dels fills, del cònjuge, dels embussos, dels problemes de salut o d'altres circumstàncies. Neix dels vostres pensaments sobre aquestes circumstàncies. - Andrew Bernstein

Assegureu-vos sempre de tenir el lloguer. A final de mes, si heu de menjar Ramen durant una setmana perquè no teniu els diners del lloguer, feu-ho però assegureu-vos que el lloguer estigui allà, de manera que no us estireu. Sempre que tingueu el lloguer, com a mínim, teniu un lloc on viure. - Beth Behrs