117+ CODIES PODEROSES Mantingueu-vos forts en temps difícils

La vida pot ser molt dura i la raó per la qual la majoria de la gent mai no aconsegueix els seus somnis és que simplement es rendeixen. La vida mai no va ser fàcil, però recordeu que els temps en què és més important perseverar són els temps.

Per començar, segueix llegint cites que hauríeu de viure que us ajudin a tornar a ser la persona que voleu ser i breus cites sobre la força Cites sobre força que us proporcionaran una mica més de claredat si torneu a qüestionar-ho tot en el futur.

Si esteu cercant cites encoratjadores i importants pressupostos de coaching que capturen perfectament allò que voldríeu dir o simplement voleu inspirar-vos, navegueu per una increïble col·lecció de cites de mentors importants , cites motivacionals més grans i cites importants que canvien la vida .

Com puc mantenir-me fort en moments difícils?

Mantenir-se fort ho requereix per gestionar els vostres pensaments, sentiments i comportament. Bàsicament, hi ha tres passos que són acceptar la realitat, comportar-se de manera productiva i controlar els pensaments molestos.

Com puc ser mentalment difícil?

Vull ser mentalment més dur ? En primer lloc, com famoses citacions de somriure assenyala, el somriure augmenta la resistència redueix l’estrès i t’ajuda a seguir endavant durant els moments més difícils de la vida. Fer almenys una cosa dura cada setmana, desenvolupar un diàleg interior més amable i prendre més consciència dels sentiments també et converteix en una persona mentalment dura. Motiva’t cites de progrés quan s’enfronta a qualsevol lluita.

Top 10 de pressupostos forts

Mai se sap el fort que és fins que ser l’única opció que té és ser fort. - Cayla Mills

Pot passar qualsevol cosa, de manera que heu de controlar la vostra actitud i mantenir-vos fort. - Jason Day

Quan apareix l’adversitat, és quan has de ser el més tranquil. Feu un pas enrere, mantingueu-vos fort, mantingueu-vos a terra i continueu. - LL Cool J

Has de mantenir-te fort per ser fort en moments difícils. - Tilman J. Fertitta

L’encaix és innecessari. Abraça qui ets. Passareu moments difícils a l’institut, però manteniu-vos sempre forts i no us negueu mai! - Enganxi de neó

Cal defensar les coses en què creu. Cal mantenir-se fort dins. - Sandi Toksvig

Mantingueu-vos forts. Aixeca't. Tenir veu. - Shawn Johnson

La teva força no ve de guanyar. Prové de lluites i penúries. Tot el que passis et prepara per al següent nivell. - Alemanya Kent

T’han donat aquesta vida perquè ets prou fort per viure-la.

La mesura definitiva d’un home no és el lloc on es troba en moments de comoditat i comoditat, sinó el moment en què es troba en moments de desafiament i controvèrsia. - Martin Luther King

Cites de motivació per mantenir-se forts

Per ajudar-vos en la vostra recerca de mantenir-vos forts i perseverar en les adversitats, aquí teniu algunes cometes per mantenir-vos forts:

• La força no ve de guanyar. Les teves lluites desenvolupen els teus punts forts. Quan passes dificultats i decideixes no rendir-te, aquesta és la força. - Arnold Schwarzenegger
• Si algú té la força suficient per fer-vos caure, demostreu-li que sou prou fort per tornar a pujar. - A. Josland
• La majoria de les coses importants del món les han aconseguit persones que han seguit intentant-les quan semblava que no hi havia cap esperança. - Dóna-li Carnegie
• Mai se sap el fort que és fins que ser l’única opció que té és ser fort. - Cayla Mills
• Ser fort no és una tasca fàcil. Però ser dèbil és molt més difícil! Quan us mantingueu fort, ja sabeu que, tot d’hora o després, tot anirà bé. Si sou febles, esteu segurs que res serà millor.
• T’han donat aquesta vida perquè ets prou fort per viure-la.
• La vida és com anar en bicicleta. Per mantenir l’equilibri, heu de seguir movent-vos. - Albert Einstein
• Qualsevol pot amagar-se. Fer front a les coses, treballar-les, és el que et fa fort. - Sarah Dessen
• No pregueu per una vida fàcil, pregueu per la força per suportar una vida difícil. - Bruce Lee
• Penseu en tot el bo que teniu a la vostra vida i us inspirarà a lluitar i mantenir-vos fort en els moments difícils.
• No és que sóc tan intel·ligent, és que em quedo amb els problemes més temps. - Albert Einstein
• 
• Mantingueu-vos forts, sigueu valents, estimeu-vos dur i veritable i no tindreu res a perdre. - Demi Lovato
• L'absència de fira no significa que estigueu invicte. Només significa la ximpleria. Es pot tenir por. Està bé. Però cal ser fort, tot i la fira!
• La gent sempre culpa les seves circumstàncies del que són. No crec en les circumstàncies. Les persones que viuen en aquest món són les que s’aixequen i busquen les circumstàncies que volen i, si no les troben, feu-les. - George Bernard Shaw
• Quan travessis l'infern, segueix endavant. Mai no et rendeixis mai. - Winston Churchill
• Has de mantenir-te fort per ser fort en moments difícils. - Tilman J. Fertitta
• Tots els reptes es poden superar amb l’ajut d’un pensament positiu. Si els teus pensaments són forts, sempre seràs fort!
• Sigui quin sigui el camí que decidiu, sempre hi ha algú que us digui que us equivoqueu. Sempre apareixen dificultats que us tempten a creure que els vostres crítics tenen raó. Per traçar una línia d’actuació i seguir-la fins al final, cal coratge. - Ralph Waldo Emerson
• Hi ha tantes coses que és la vida i, per molt que siguin avenços, hi haurà proves i ho superarem. Només sigueu forts. - Mary J. Blige
• Qualsevol pot renunciar, és el més fàcil del món. Però mantenir-lo unit quan tothom entengués si us desfaria, això és una força veritable. - Evangeline Love
• 
• No deixeu que la por al temps que trigareu a aconseguir alguna cosa s’interposi en fer-ho. El temps passarà de totes maneres, podríem utilitzar el millor temps possible. - Earl Nightingale
• Les coses més grans del món les han fet persones que han viscut moments difícils. Segueix sent fort i lluita per la teva felicitat!
• Sigues sempre valent i fort, i no tinguis por. - Gabby Douglas
• El canvi no passa per les rodes de la inevitabilitat, sinó que es produeix a través d’una lluita contínua. I, per tant, hem de redreçar l’esquena i treballar per la nostra llibertat. Un home no pot muntar-te si no tens l’esquena doblegada. - Martin Luther King, Jr.
• Simplement no es pot vèncer a la persona que no es rendirà. - Babe Ruth
• Construeix les teves debilitats fins que es converteixin en els teus punts forts. - Knute Rockne
• Si vols mantenir-te fort, has de ser positiu i lluitador, valent i ambiciós. Estigueu concentrats i us mantindreu fort!
• Els febles cauen, però els forts romandran i no passaran mai per sota. - Anne Frank
• Mai ho he provat. Mai ha fallat. No importa. Torna-ho a provar. Torna a fallar. Fallar millor. - Samuel Beckett
• Sigues fort perquè les coses milloraran. Ara pot ser tempestuós, però mai plou per sempre. - Evan Carmichael
• 
• El personatge no es pot desenvolupar amb tranquil·litat i facilitat. Només a través de l’experiència de prova i patiment es pot enfortir l’ànima, esborra la visió, inspirar l’ambició i assolir l’èxit. - Helen Keller
• Els guanyadors mai deixen de fumar i els que abandonen mai guanyen. - Vince Lombardi
• Tot el que necessites per passar moments difícils sempre està dins teu. Escolta’t i et mantindràs fort i invulnerable.
• Sigues fort, creu en qui ets, sigues fort, creu en el que sents. - Melissa Etheridge
• Sóc més fort pels moments difícils, més savi pels meus errors i més feliç perquè he conegut la tristesa. - Allison Vogel
• No importa el lent que vagis mentre no t'aturis. - Confuci
• Com més dura és la lluita, més gloriós és el triomf. L’autorealització exigeix ​​una lluita molt gran. - Swami Sivananda
• Somriu sempre. No importa quins problemes tingueu, només somriu. Els dies difícils desapareixeran un dia, però el vostre somriure us quedarà per sempre!
• No pregueu per vides fàcils. Pregueu per ser homes més forts. - John F Kennedy
• 
• Si us sentiu perdut, decebut, dubtant o feble, torneu a vosaltres mateixos, a qui sou, aquí i ara i quan hi arribeu, us descobrireu, com una flor de lotus en plena floració, fins i tot en un estany fangós, bonic i fort. - Masaru Emoto
• De vegades pots sentir que estàs perdent la força. No és el final del teu coratge. És el començament del vostre creixement.
• La nostra major glòria no consisteix en no caure mai, sinó en augmentar cada vegada que caiem. - Confuci
• Les persones més boniques que he conegut són aquelles que han conegut proves, han conegut lluites, han conegut pèrdues i han trobat la seva sortida a les profunditats. - Elisabeth Kübler-Ross
• La flexibilitat fa que els edificis siguin més forts, imagina’t què pot fer amb la teva ànima. - Carlos Barrios
• No et rendeixis mai, ja que és només el lloc i l’hora que canviarà la marea. - Harriet Stowe
• Sentir por és humà, però conquerir-lo et farà sentir empoderat, valent i orgullós. - Alex Niles
• Molts dels fracassos de la vida són persones que no es van adonar del grau de proximitat que tenien amb l’èxit quan van renunciar. - Thomas Edison
• 
• Tothom té signes de moments difícils, però continuen vivint. També podeu ser prou fort per passar per tot.
• Una petita esquerda no vol dir que estigui trencat. Vol dir que us van posar a prova i no us vau caure. - Linda Poindexter
• No em desanimo perquè tot intent erroni descartat és un pas endavant. - Thomas Edison
• Si estàs passant per l’infern, continua endavant. - Winston Churchill
• No he fallat, acabo de trobar 10.000 maneres que no funcionaran. - Thomas Edison
• Per molt dura que sigui la batalla o per molta gent que no cregui en el seu somni, no es rendeixi mai! - Eric Thomas
• Alguns dies no hi haurà esperança al cor i força a l’ànima ... Però si respireu ara, aquest dia encara no ha arribat.
• Mai no és massa tard per ser el que podríeu haver estat. - George Eliot
• Mai no cedeixis. Mai, mai, mai, mai, en res gran ni petit, gran o mesquí, no cediu mai, tret de les conviccions d’honor i de bon sentit. Mai cediu a la força .. mai cediu a la força aparentment aclaparadora de l'enemic. - Winston Churchill
• 
• Sigues fort, les coses milloraran. Ara pot ser tempestuós, però la pluja no dura per sempre.
• Si no heu assolit el vostre objectiu avui, ho fareu demà o una mica més tard. Però, de qualsevol manera, ho faràs abans o després, només has de mantenir-te fort!
• La gent sempre culpa les circumstàncies del que són. No crec en les circumstàncies. Les persones que avancen en aquest món són les que s’aixequen i busquen les circumstàncies que volen i, si no les troben, feu-les. - George Bernard Shaw
• Pot ser difícil trobar la llum de l’esperança quan es té càncer. Però si el busqueu, definitivament
• La vida no consisteix en la rapidesa amb la qual corre o l’altura en què puja, sinó el bon rebot. - Vivian Komori
• De vegades, l’adversitat és la que cal afrontar per tenir èxit. - Zig Ziglar
• L’èxit és el que passa després de sobreviure a tots els vostres errors. - Anora Lee
• Si creieu que funcionarà, veureu oportunitats. Si creieu que no ho farà, veureu obstacles. - Wayne Dyer
• L’èxit no és definitiu, el fracàs no és fatal: el coratge per continuar és el que compta. - Winston Churchill
• 
• Res no podria ser pitjor que la por que s’hagués abandonat massa aviat i deixés un esforç inexpert que podria haver salvat el món. - Jane Addams
• El dolor és temporal. El dolor que sentiu avui només és obtenir forces per afrontar demà. - Sivaprakash Sidhu
• De vegades, no t’adones de la teva pròpia força fins que et trobes cara a cara amb la teva debilitat més gran. - Susan Gale
• El dia que renuncies als teus somnis és el dia que renuncies a tu mateix.
• El millor consell que puc donar a qualsevol persona que tingui problemes és no tenir por de demanar ajuda. - Demi Lovato
• Els homes i les dones amb èxit continuen movent-se. Cometen errors, però no deixen de fumar. - Conrad Hilton
• Treballeu molt per allò que vulgueu perquè no us arribarà sense lluitar. Heu de ser forts i valents i saber que podeu fer qualsevol cosa que vulgueu. Si algú et retreu o et critica, continua creient en tu mateix i converteix-ho en quelcom positiu. - Leah LaBelle
• Per tenir èxit, el vostre desig d’èxit hauria de ser més gran que el temor al fracàs. - Bill Cosby
• Les coses no van malament i et trenquen el cor perquè puguis amargar-te i desistir. Passen per trencar-te i construir-te perquè puguis ser tot allò que estaves destinat a ser. - Charlie Jones
• Construeix sobre els punts forts i les debilitats s’aniran cuidant a si mateixes. - Joyce C. Lock
• L'èxit sembla ser en gran mesura una qüestió de penjar-se després que altres hagin deixat anar. - William Feather
• Les ments petites no poden comprendre els grans esperits. Per ser genial, heu d’estar disposats a ser burlats, odiats i incompresos. Mantingueu-vos forts.
• 
• El món no és tot sol i arc de Sant Martí. És un lloc molt dolent i desagradable i no m’importa el dur que siguis, et pegarà de genolls i et mantindrà allà permanentment si ho deixes. Tu, jo o ningú no colpejaràs tan fort com la vida. Però no es tracta del fort que heu colpejat. Es tracta de com de dur pot ser colpejat i seguir avançant. - Rocky Balboa
• L’home pot viure uns quaranta dies sense menjar, uns tres dies sense aigua, uns vuit minuts sense aire, però només un segon sense esperança. - Hal Lindsey
• No et rendeixis. Hi ha massa gent que no vol dir que intentarà desanimar-vos. No els escolteu. L’únic que et pot fer renunciar a tu mateix. - Sidney Sheldon
• Et passen coses per fer-te adonar del teu veritable potencial, força, força de voluntat i cor. Has de tenir fe. - Dr. Byron Hayes
• Quan algú us digui que no podeu fer alguna cosa, potser hauríeu de considerar que només us expliquen allò que no poden fer. - Sheldon Cahoon
• Mai saps el fort que ets ... fins que ser fort és l’única opció que tens. - Cayla Mills
• Quan arribeu al final de la corda, feu un nus i pengeu-vos. - Franklin D. Roosevelt
• Si caus set vegades alça-te'n vuit. - Refranyer japonès
• Ningú no té el poder de trencar els vostres somnis a no ser que els els doneu. - Maeve Greyson
• El que conquereix els altres és fort El que es conquereix a si mateix és poderós. - Lao Tzu
• La vida és, de vegades, però. I l’únic que hem de fer és demostrar que som més durs que això. - Sanhita Baruah
• El dolor us pot canviar, però això no vol dir que hagi de ser un mal canvi. Agafa aquest dolor i converteix-lo en saviesa. - El Dalai Lama
• La preocupació és una pèrdua total de temps. No canvia res. Tot això us roba l’alegria i us manté molt ocupat sense fer res. - Lionel Willard
• 
• El coratge no sempre brama, de vegades és la veu tranquil·la al final del dia que xiuxiueja: 'Tornaré a intentar-ho demà'. - Mary Anne Radmacher
• Guanya qui aguanta. - Juvenal
• Els talents es nodreixen millor de la solitud, però el personatge es forma millor a les tempestes onades del món. - Johann Wolfgang von Goethe
• No es suposa que els reptes de la vida us paralitzaran, sinó que us ajudaran a descobrir qui sou. - Bernice Johnson Reagon
• Mai es va aconseguir res de gran sense entusiasme. - Ralph Waldo Emerson
• No em penedeixo a la meva vida. Crec que tot et passa per una raó. Els moments difícils que travessen formen un personatge que us converteix en una persona molt més forta. - Rita Mero
• Recordeu: tots els campions van ser una vegada un candidat que es va negar a rendir-se. - Rocky Balboa
• Només recordeu: per ser genial heu d’estar disposats a ser burlats, odiats i incompresos. Mantingueu-vos forts. - Rumah Sehat
• La profunditat i la força d’un personatge humà es defineixen per les seves reserves morals. Les persones es revelen completament només quan són expulsades de les condicions habituals de la seva vida, perquè només llavors han de recaure sobre les seves reserves. - Leonardo da Vinci
• Quan arribeu al final de la corda, feu un nus i pengeu-vos. - Franklin D. Roosevelt
• 
• El valor no és l’absència de por, sinó el judici que una altra cosa és més important que la por. - Ambrose Redmoon
• Està bé lluitar, però mai està bé renunciar a tu mateix. - John Zickefoose
• Quan la vida sigui dolça, digueu gràcies i celebreu-la. I quan la vida sigui amarga, digui gràcies i creixi. - Shauna Niequest
• Quan tot sembla anar contra tu, recorda que l'avió s'enlaira contra el vent, no amb ell. - Henry Ford
• El món és el gran gimnàs on venim a fer-nos forts. - Swami Vivekananda
• Creiem en els actes normals de valentia, en el coratge que impulsa una persona a defensar-se per una altra. - Veronica Roth
• El canvi mai és fàcil. Lluites per aguantar. Lluites per deixar-te anar. - Daniel Stern
• Crec que demà és un altre dia i crec en els miracles. - Audrey Hepburn
• 
• No importa qui siguis, d’on vinguis. La capacitat de triomfar comença amb tu. Sempre. - Oprah Winfrey
• Perquè un arbre es faci alt ha de créixer dures arrels entre les roques. - Friedrich Nietzsche
• Heu d’acceptar el que arribi i l’únic important és que el trobeu amb coratge i amb el millor que heu de donar. - Eleanor Roosevelt
• Oblideu-vos de tots els motius pels quals alguna cosa pot no funcionar. Només cal trobar una bona raó per la qual ho farà. - Dr. Robert Anthony
• Els temps difícils no duren mai, però la gent dura sí. - Robert H Schuller
• Recordeu aquell noi que va abandonar? Bé, tampoc ningú.
• 
• Quan veiem més enllà del dolor i ens trobem en els altres, aprenem a estimar al nivell més profund. - Jason Garner
• No hi ha res dolent a l’interior d’un anell o fora. Estar avall està malament. - Muhammad Ali
• La vida et trencarà. Ningú no us pot protegir d’això i viure sol tampoc, perquè la solitud també us trencarà amb el seu anhel. Cal estimar. Cal sentir. És la raó per la qual esteu aquí a la terra. Esteu aquí per arriscar el vostre cor. Esteu aquí per ser engolit. I quan passi que estigueu trencat, traït, deixat, ferit o que tingueu a prop, deixeu-vos asseure al costat d’un pomer i escolteu com les pomes cauen al vostre voltant en piles, malgastant la seva dolçor. Digueu-vos que heu tastat tants com heu pogut. - Louise Erdrich
• Ser fort no vol dir que pugui gestionar totes les situacions difícils pel seu compte, vol dir que té el sentit de demanar ajuda a Déu i als altres. - Nishan Panwar

Dades fermes

Què significa mantenir-se fort?

Està a punt de mantenir-se despert i fort independentment de la situació.Com diu que es mantingui fort?

Cal mantenir-se per mantenir-se fort quan arribi el moment.
No ve de guanyar, prové d’alguna cosa més valuosa. De tu.
Cal afrontar-ho. És l’única manera d’esbrinar problemes.