12 coses que no fan les persones fortes emocionalment i mentalment

Sovint escric sobre les coses que crec que hauríem de fer, provar o experimentar per maximitzar el nostre èxit i felicitat. Tot i això, no sempre les coses que fem són les que marquen la diferència més gran a la nostra vida, sinó que sovint les coses que evitem fer tenen el major efecte. Com a éssers humans, tenim una forta aversió a això no fent això, creiem que per produir resultats cal que hi hagi una acció inicial.

Tanmateix, com que quasi sempre fem alguna cosa, acumular-ne cada cop té un efecte negatiu més que positiu. Entre els més forts mentalment, hi ha diverses accions que s’eviten per obtenir el màxim benefici en el període de temps més curt.

Aquestes accions són aquelles que els forts mentalment eviten i que hauríem de considerar adaptar-nos com a pròpies:

1. No perden el temps sentint pena per ells mateixos. No se senten llàstims de les seves circumstàncies ni de com els han tractat altres persones. En canvi, assumeixen la responsabilitat del seu paper a la vida, treballen per canviar allò que es pot canviar i tenen en compte que la vida no sempre és fàcil ni justa.
2. No es detenen en el passat. Centreu-vos en el moment present i en el futur proper. Entenen que el passat està fora del nostre control i que el futur llunyà és tan previsible com el temps d’aquest hivern.
3. No se centren en coses que no poden controlar. Reconeixen que de vegades l’únic que poden controlar és la seva actitud. Al cap i a la fi, la pau interior comença en el moment que decidiu no permetre que un esdeveniment o una persona incontrolable controlin les vostres emocions. Apreneu més pau i coratge per seguir endavant a la vida acceptació i serenitat
4. No es queden a la seva zona de confort. Una zona de confort és un lloc perillós, un abisme fosc on qualsevol persona que roman allà massa temps es perd del tot. Mantenir-se dins de la seva zona de confort és renunciar a la vida.
5. No es preocupen per agradar a tothom. Reconeixen que no necessiten agradar a tothom tot el temps. No tenen por de dir que no o de parlar quan calgui. S’esforcen per ser compassius i justos, però poden suportar la decepció d’altres persones si no complissin perfectament les seves injustes expectatives. La conclusió és que agradar a tothom és impossible. Que els ponts que cremeu il·luminin el vostre camí.
6. No resisteixen el canvi. Acullen un canvi positiu a la seva vida i estan disposats a ser flexibles. Entenen que el canvi és inevitable i creuen en les seves capacitats d’adaptació. El canvi passa per una raó. Roda amb ell! No serà fàcil, però valdrà la pena.
7. No cometen els mateixos errors una vegada i una altra. Cometre un error una vegada, d'acord. Cometre un error dues vegades ... no tan bé. Reflexionar pot garantir que no repetiu els vostres errors. És important estudiar què va sortir malament, què podríeu haver fet millor i com fer-ho de manera diferent la propera vegada.
8. No tenen la ment tancada. No ho saps tot. Fins i tot les coses que creieu que sabeu és probable que no siguin del tot certes. Si manteniu la ment tancada, us impedireu aprendre material nou. Si deixes d’aprendre, deixes de viure.
9. No se centren en les seves debilitats. Tot i que treballar en les nostres debilitats té els seus avantatges, és més important centrar-nos en la banca en els nostres punts forts. La persona més completa no és la persona que s’allunya més de la vida. Ser normal en tots els aspectes et fa normal. Tot i això, dominar un determinat conjunt d’habilitats o trets us permetrà superar la competència amb menys esforç.
10. No esperen resultats immediats. La paciència no és només una virtut, és la virtut. La majoria de la gent no falla perquè no és prou bona o no és capaç de guanyar o tenir èxit. La majoria de la gent falla perquè està impacient i es rendeix abans que arribi el seu moment.
11. No deixen que temptatives fugaces els distreguin dels seus somnis. No deixeu que les temptacions d’avui us distreguin del que mereixeu. Feu el que heu de fer ara per poder fer el que vulgueu fer més endavant.
12. No pengen en totes les paraules que altres persones diuen sobre ells. Escolten el seu propi cor i la seva intuïció, no la galeria de cacauets. Per tant, intenteu no prendre les coses que altres persones diuen sobre vosaltres també personalment. El que pensen i diuen és un reflex d’ells, no vosaltres. En definitiva, no es pot canviar la forma en què la gent et tracta ni el que diuen de tu. Tot el que podeu fer és canviar la vostra manera de reaccionar i qui escolliu.