Més de 120 millors cites d’Epictet: selecció exclusiva

Epictet va ser un filòsof estoic grec més conegut per les seves obres The Enchiridion (el manual) i els seus Discursos, ambdues obres fonamentals de la filosofia estoica. Cites d'Epictetus profundament inspiradores us animaran a pensar una mica més profund del que normalment faríeu i ampliar la vostra perspectiva.

Si esteu cercant cites filosòfiques que capturen perfectament allò que voldríeu dir o simplement voleu inspirar-vos, navegueu per una increïble col·lecció cites d'Epicur, millors cites de Friedrich Nietzsche i les millors cites d’Immanuel Kant.

Cites famoses d’Epictet

Un cop sabreu qui sou i a qui esteu vinculats, sabreu què fer: Epictet

Si veieu algú queixar-se i queixar-vos, anomeneu-lo esclau, tot i que estigui vestit de porpra. - Epictet

Cap ésser viu no és detingut per res tan fort com per les seves pròpies necessitats. Per tant, tot el que els sembli un obstacle, ja sigui germà, pare, fill, amant o amiga, és odiat, aborrit, executat. - Epictet

Totes les dificultats de la vida ens ofereixen l’oportunitat de girar-nos cap a l’interior i d’invocar els nostres propis recursos interns submergits. Les proves que suportem poden i ens han d’introduir en els nostres punts forts. - Epictet

Viure una bona vida condueix a la felicitat perdurable. La bondat en si mateixa és la pràctica I la recompensa. - Epictet

La cobdícia com la gelosia, quan ha arrelat, mai no deixa una persona, sinó amb la seva vida. La covardia és el temor del que passarà. - Epictet

Pots estar feliç si coneixes aquest secret: algunes coses estan al teu abast de controlar i d’altres no. - Epictet

Quan passa alguna cosa, l'única cosa que tens és la teva actitud cap a ell, ja que pots acceptar-ho o ressentir-te. - Epictet

Quan actuem de manera agressiva i lesionada, amb ràbia i grolleria, fins a quin nivell hem degenerat? Al nivell de les bèsties salvatges. Bé, el cert és que alguns de nosaltres som bèsties salvatges de mida més gran, mentre que altres som animals petits, malignes i mesquins. - Epictet

Per complaure els altres, perdem el propòsit de la nostra vida. - Epictet

No busqueu que els esdeveniments succeeixin com vulgueu, però desitgeu que succeeixin com succeeixen, i tot us anirà bé. - Epictet

Déu m'ha confiat a mi mateix. - Epictet

A partir d’aquest instant, prometu deixar de decebre’s. Separa’t de la màfia. Decidiu ser extraordinari i feu el que heu de fer ara. - Epictet

De sobte no es crea cap gran cosa. - Epictet

Coneix, primer, qui ets i, després, decora’t en conseqüència. - Epictet

No busqueu que les coses passin d'acord amb els vostres desitjos, però desitgeu-les tal com són, i les trobareu. - Epictet

Són dificultats les que mostren què són els homes. Per al futur, en cas de dificultat, recordeu que Déu, com un entrenador de gimnàstica, us ha enfrontat a un antagonista aspre. Amb quin fi? Que pugueu ser un conqueridor olímpic i això no pot ser sense treball. - Epictet

Si voleu millorar, conformeu-vos amb el fet de considerar-vos insensat i ximple pel que fa a coses externes. No desitgeu que se us cregui que sabeu res, i fins i tot si sembleu ser algú important per als altres, desconfieu de vosaltres mateixos. Perquè és difícil mantenir la vostra facultat d’elecció en un estat conforme a la natura i, alhora, adquirir coses externes. Però, tot i que teniu cura de l’una, necessàriament heu de descuidar l’altra: Epictet

Allibereu-vos del dolor no per la insensibilitat com els animals irracionals, ni per la manca de pensament com el ximple, sinó com un home de virtut tenint la raó com a consol del dolor. - Epictet

No us preocupeu qui us mira. Els triomfs i els mèrits d'altres pertanyen a ells, igual que els vostres a vosaltres. Aprofiteu al màxim el que teniu. - Epictet

No és fàcil que un principi esdevingui propi d’un home, tret que cada dia el mantingui i el resolgui en la seva vida. - Epictet

No tingueu en compte el que ningú diu de vosaltres, ja que això, al cap i a la fi, no és cosa vostra. - Epictet

En intentar complaure a altres persones, ens trobem mal dirigits cap al que queda fora de la nostra esfera d’influència. En fer-ho, perdem el control del propòsit de la nostra vida. - Epictet

Qui són aquelles persones per les quals voleu que us admirin? No són aquests els que teniu el costum de dir que estan bojos? Llavors que? Vols ser admirat pels bojos? - Epictet

Qualsevol persona capaç d’enfadar-te es converteix en el teu amo. - Epictet

Ets una ànima petita que transporta un cadàver. - Epictet

Deixeu que el silenci sigui la vostra norma general o digueu només allò que sigui necessari i amb poques paraules. - Epictet

He de morir. Si és ara, bé, moriré si més tard, ara em faré el dinar, ja que ha arribat l’hora de dinar, i moriré tendré a més tard. - Epictet

Dediqueu-vos plenament als vostres esforços. Decidiu construir el vostre personatge mitjançant accions excel·lents i decidiu pagar el preu d’un objectiu digne. Les proves que trobeu us presentaran els vostres punts forts. - Epictet

Feu el millor ús possible del que esteu al vostre abast i aprofiteu la resta tal com passa. - Epictet

No cal molt per perdre-ho tot, només una mica d’allunyar-se de la raó: Epictet

És la nostra actitud envers els esdeveniments, no els esdeveniments en si, la que podem controlar. Res és per la seva naturalesa calamitós, fins i tot la mort és terrible només si la temem. - Epictet

Els homes no es preocupen per les coses que passen, sinó per la seva opinió sobre les coses que passen. - Epictet

Cap home és lliure que no sigui amo de si mateix. - Epictet

Primer digueu-vos què voleu ser, i després feu el que necessiteu fer. - Epictet

Quan anomenem les coses correctament, les entenem correctament, sense afegir informació ni judicis que no hi siguin. Algú es banya ràpidament? No digueu que us banyeu malament, però ràpidament. Anomeneu la situació tal com és, no la filtreu a través dels vostres judicis. Doneu el vostre consentiment només a allò que realment és cert. - Epictet

Em riu dels que pensen que em poden fer mal. No saben qui sóc, no saben què penso, ni tan sols poden tocar les coses que són realment meves i amb les que visc. - Epictet

Els nostres deures sorgeixen naturalment de relacions tan fonamentals com les nostres famílies, barris, llocs de treball, el nostre estat o nació. Feu que sigui el vostre hàbit habitual considerar els vostres rols –parent, fill, veí, ciutadà, líder– i els deures naturals que se’n deriven. Un cop sàpiga qui sou i amb qui esteu vinculats, sabreu què fer. - Epictet

Quan es dedica activament a refinar-se gradualment, es retira de les seves maneres mandroses de cobrir-se o d’excusar-se. En lloc de sentir un corrent persistent de vergonya de baix nivell, avança utilitzant les possibilitats creatives d’aquest moment, la vostra situació actual. - Epictet

No intenteu semblar savi per als altres. - Epictet

La llibertat no és el dret ni la capacitat de fer el que vulgueu. La llibertat prové de comprendre els límits del nostre propi poder i els límits inherents establerts per la natura. Acceptant els límits i les inevitabilitats de la vida i treballant amb ells en lloc de combatre’ls, ets realment lliure. - Epictet

Qualsevol cosa que valgui posposar val la pena abandonar-la del tot. - Epictet

Que la mort i l'exili, i totes les altres coses que semblen terribles, siguin diàries davant dels vostres ulls, sinó principalment la mort, i que no guanyeu mai no tingueu cap pensament abjecte ni anheleu res amb massa ganes. - Epictet

Si algú parla malament de tu, no et defensis contra les acusacions, però respon que, evidentment, no coneixes els meus altres vicis, en cas contrari també els hauries mencionat - Epictet

Desitjo que tot sorgeixi tal com passa. - Epictet

Cal considerar que un home que busca la veritat i l’estima és preciós per a qualsevol societat humana. - Epictet

No podem controlar les impressions que altres persones formen sobre nosaltres i l’esforç per fer-ho només desacredita el nostre caràcter. - Epictet

Res no us atura realment. Res realment no us frena. Perquè la vostra pròpia voluntat sempre està al vostre control. - Epictet

Aconsegueix aquest moment. Submergiu-vos en els seus detalls. Respon a aquesta persona, a aquest repte, a aquesta escriptura. Deixa les evasions. Deixa de donar-te problemes innecessaris. És hora de viure realment per viure plenament la situació en què es troba ara. - Epictet

Aneu amb compte amb qui associeu. És humà imitar els hàbits d’aquells amb qui interactuem. Sense voler, adoptem els seus interessos, les seves opinions, els seus valors i el seu hàbit d’interpretar esdeveniments. - Epictet

En la prosperitat és molt fàcil trobar un amic, però en les adversitats és el més difícil de totes les coses. - Epictet

No podem escollir les nostres circumstàncies externes, però sempre podem escollir com respondrem a elles. - Epictet

Atreveix-te a mirar cap a Déu i a dir: Tracta amb mi en el futur, ja que tu vull, tinc la mateixa ment que tu ets tu; no em nego a res que agradi a conduir-me on em vestiràs amb qualsevol vestit que triïs. - Epictet

En qualsevol ocasió de la vostra vida, no us oblideu de comunicar-vos amb vosaltres mateixos i preguntar-vos com podeu treure’n profit. - Epictet

No busqueu el bé de les coses externes, busqueu-lo en vosaltres mateixos. - Epictet

Les opinions i els problemes d'altres persones poden ser contagiosos. No us saboteu adoptant involuntàriament actituds negatives i improductives a través de les vostres associacions amb els altres. - Epictet

No és el que et passa, sinó la manera de reaccionar-hi. - Epictet

És el signe d’una ment avorrida fixar-se en les cures del cos, allargar l’exercici, menjar i beure i altres funcions corporals. Aquestes coses s’aconsegueixen millor de la manera que s’ha de prestar tota la seva atenció a la ment. - Epictet

La satisfacció no prové tant de la gran riquesa com de pocs desitjos. - Epictet

Tots els hàbits i facultats es preserven i augmenten mitjançant accions corresponents, com l’hàbit de caminar, de caminar de córrer, de córrer. - Epictet

Aconseguir o no aconseguir allò que desitgem pot ser igual de decebedor. - Epictet

S’ha de tolerar totes les religions, perquè cada home ha d’arribar al cel a la seva manera. - Epictet

Només hi ha un camí cap a la felicitat i és deixar de preocupar-nos per les coses que estan fora del poder de la nostra voluntat. - Epictet

El que més importa és en quin tipus de persona us esteu convertint. Els savis només es preocupen per qui són avui i qui poden ser demà. - Epictet

Es converteix en allò al qual presta la seva atenció ... Si no escolliu a quins pensaments i imatges us exposeu, algú ho farà i els seus motius poden no ser els més alts. - Epictet

No expliqueu la vostra filosofia. Encarna-ho. - Epictet

Ningú que estigui en un estat de por, de tristesa o de tensió no és lliure, però qui és alliberat de dolors, pors o angoixes és al mateix temps lliurat de la servitud. - Epictet

Els homes no es preocupen per les coses en si, sinó pels seus pensaments sobre ells: Epictet

Per a una vida més llarga i pitjor, cal preferir una vida més curta i millor. - Epictet

Afegiu-vos a allò que és espiritualment superior, independentment del que pensin o facin altres persones. Mantingueu les vostres veritables aspiracions, independentment del que passi al vostre voltant. - Epictet

La felicitat i la llibertat comencen amb una clara comprensió d’un principi: algunes coses estan sota el nostre control i d’altres no. Només després d’haver afrontat aquesta regla fonamental i haver après a distingir entre allò que es pot controlar i el que no es pot controlar, es pot fer possible la tranquil·litat interior i l’eficàcia exterior. - Epictet

Tenim dues orelles i una boca perquè puguem escoltar el doble que parlem. - Epictet

No importa on us trobeu, comporteu-vos com si fos una persona distingida. - Epictet

Per tant, qui vulgui ser lliure, que no vulgui ni eviti res que depengui dels altres. En cas contrari, serà necessàriament un esclau. - Epictet

Ara és el moment de prendre seriosament la vida dels vostres ideals. Un cop hàgiu determinat els principis espirituals que voleu exemplificar, seguiu aquestes regles com si fossin lleis, com si fos pecador comprometre-les. No t’importa si altres persones no comparteixen les teves conviccions. Quant de temps es pot permetre ajornar qui realment vol ser? El vostre jo més noble no pot esperar més. - Epictet

Tot i que no podem controlar quines funcions se’ns assignen, ha de ser el nostre negoci actuar de la manera que millor puguem i abstenir-nos de queixar-nos-en. Allà on us trobeu i en qualsevol circumstància, doneu un rendiment impecable. - Epictet

Si una persona hagués lliurat el seu cos a algun transeünt, segur que estaria enfadat. I no us fa cap vergonya lliurar la vostra pròpia ment a cap revelador, que us desconcerti i us confongui? - Epictet

Un ignorant s’inclina per culpar els altres de la seva pròpia desgràcia. Culpar-se a si mateix és una prova de progrés. Però el savi mai ha de culpar a un altre ni a ell mateix. - Epictet

La veritat és una cosa immortal i perpetua, i ens dóna una bellesa que no s’esvaeix en el temps, ni ens treu la llibertat d’expressió que procedeix de la justícia, sinó que ens dóna el coneixement del que és just i lícit, separant d’ells els injustos i refutadors. - Epictet

Practiqueu-vos, pel bé del cel, en petites coses, i des d’allà aneu a més. - Epictet

Quan els nostres amics siguin presents, hauríem de tractar-los bé i, quan estiguessin absents, parlar-ne bé. - Epictet

Pregunteu-vos com afecten els meus pensaments, paraules i fets als meus amics, al meu cònjuge, al meu veí, al meu fill, al meu empresari, als meus subordinats i als meus conciutadans? - Epictet

La llibertat no es procura gaudint plenament del desitjat, sinó controlant el desig. - Epictet

No depeneu mai de l’admiració dels altres per la satisfacció de vosaltres mateixos. És un fet de la vida que altres persones, fins i tot persones que t’estimen, no necessàriament estaran d’acord amb les teves idees, no t’entendran sempre ni compartiran els teus entusiasmes. - Epictet

Per viure una vida de virtut, heu de ser coherents, fins i tot quan no és convenient, còmode o fàcil. - Epictet

Recordeu que us heu de comportar a la vida com ho faríeu en un banquet. A mesura que es passa alguna cosa, us arriba per estirar la mà, preneu-ne una part amb educació. Transmet no el detingueu. O encara no us ha arribat, no projecteu el vostre desig de complir-lo, sinó espereu fins que us arribi al davant. Actua, doncs, amb els fills, amb la dona, amb el càrrec i amb la riquesa. - Epictet

La llibertat i la felicitat provenen d’entendre i treballar amb els nostres límits. Comenceu alhora un programa d’autodominio. Segueix el teu propòsit. No busqueu aprovació externa. No us preocupeu per res fora del vostre control. Les úniques coses que maneu són els vostres pensaments i accions. Triem la nostra resposta. Deixeu d'aspirar a ser qualsevol persona que no sigui el vostre millor jo, ja que això queda sota el vostre control. - Epictet

Quin és el primer negoci d’un que practica filosofia? Per desfer-se de la supèrbia. Perquè és impossible que algú comenci a aprendre allò que creu que ja sap. - Epictet

Se t'ha donat la teva pròpia feina per fer. Accediu-hi ara mateix, feu-hi el millor possible i no us preocupeu per qui us mira. Crea el teu propi mèrit. - Epictet

Les persones tenen dret a la veritat, ja que tenen dret a la vida, a la llibertat i a la recerca de la felicitat. - Epictet

No digueu mai sobre res, l’he perdut, però només ho he tornat. El teu fill és mort? Ha estat retornat. La teva dona ha mort? Ha estat retornada. - Epictet

Portes Déu dins teu, pobre desgraciat, i no ho saps. - Epictet

Quan una persona et tracta malament o parla malament de tu, recorda que ho fa o ho diu perquè creu que és el seu deure. No és possible, doncs, que segueixi allò que us sembla correcte, sinó allò que a ell mateix li sembla bé. - Epictet

No us preocupeu per les impressions d'altres persones sobre vosaltres. Són enlluernats i il·lusionats per les aparences. Segueix el teu propòsit. Només això enfortirà la vostra voluntat i donarà coherència a la vostra vida. - Epictet

Els esdeveniments no només passen, sinó que arriben amb cita prèvia. - Epictet

Si el vostre cor està ben posat sobre una corona, feu i poseu-vos una de les roses, perquè tindrà l’aspecte més bonic. - Epictet

Mantingueu el silenci en la seva major part i parleu només quan calgui, i després breument. - Epictet

El desig i la felicitat no poden viure junts. - Epictet

El progrés no s’aconsegueix per sort o accident, sinó per treballar en tu mateix diàriament. - Epictet

Lampis, propietari del vaixell, en ser preguntat sobre com adquiria la seva gran riquesa, va respondre: La meva gran riquesa es va adquirir sense dificultats, però la meva petita riquesa, els meus primers guanys, amb molta mà d’obra. - Epictet

Va ser la primera i més cridanera característica de Sòcrates que mai no s’escalfava en el discurs, que mai no pronunciava una paraula perjudicial o insultant; al contrari, persistiament insultava els altres i posava fi a la lluita. - Epictet

Un esperit a mitges no té poder. Els esforços provisionals condueixen a resultats provisionals. La gent mitjana comença els seus esforços sense cap cura. - Epictet

Un vaixell no ha de ser subjectat per cap ancoratge ni la vida ha de dependre d’una única esperança. - Epictet

Si voleu ser escriptor, escriviu. - Epictet

La saviesa significa entendre sense cap mena de dubte que les circumstàncies no s’eleven per satisfer les nostres expectatives. Els esdeveniments succeeixen com poden. La gent es comporta com vol. - Epictet

Pots ser sempre victoriós si mai no participes en cap concurs on el tema no depengui completament de tu mateix. - Epictet

Res de gran no es produeix de sobte, ja que ni el raïm ni la figa. Si ara em dieu que voleu una figa, us respondré que requereix temps: deixeu-la florir primer, donant fruit i després madurant. - Epictet

És impossible començar a aprendre allò que hom creu que ja sap. - Epictet

Quan els vostres pensaments, paraules i fets formen un teixit sense fissures, agilitzeu els vostres esforços i, per tant, elimineu la preocupació i el temor. - Epictet

Llavors, vols conquistar als Jocs Olímpics, amic meu? I jo també ... Però primer marca les condicions i les conseqüències. Haureu de posar-vos sota disciplina per menjar per regla, per evitar pastissos i caramels per fer exercici a l’hora assenyalada que vulgueu o no, amb fred i calor per abstenir-vos de begudes fredes i vi segons vulgueu. Aleshores, en el propi conflicte és probable que us displaceu el canell o torceu-vos el turmell, que us empagueu molta pols, que us pugueu ferir greument i, després de tot això, que us derroten. - Epictet

Sempre em conformo amb el que passa, ja que sé que el que Déu tria és millor que el que jo triï. - Epictet

Com més gran sigui la dificultat, més glòria en superar-la. Els pilots hàbils guanyen la seva reputació a causa de tempestes i tempestes. - Epictet

La llibertat és una altra cosa que el poder de viure com escollim? Res més. Digueu-me, doncs, homes, que voleu viure en error? Nosaltres no. Ningú que viu en l’error no és lliure. Voleu viure amb por? Voleu viure en pena? Voleu viure en tensió? De cap manera. Ningú que estigui en un estat de por, de tristesa o de tensió no és lliure, però el que es lliura de tristeses o pors o angoixes, també és alliberat de la servitud. - Epictet

Enfortiu-vos amb la satisfacció, ja que es tracta d’una fortalesa inexpugnable. - Epictet

Apreneu a distingir el que podeu controlar i el que no. Al nostre control hi ha les nostres pròpies opinions, aspiracions, desitjos i les coses que ens repel·leixen. Estan directament subjectes a la nostra influència. - Epictet

Recordeu que no sou més que un actor que actueu en qualsevol part que el Mestre hagi ordenat. Pot ser curt o pot ser llarg. Si vol que representeu un pobre home, feu-ho de bon cor si un coix, o un magistrat o un particular, en cada cas actueu de la vostra part amb honor. - Epictet

La llibertat no s’assegura pel compliment dels propis desitjos, sinó per l’eliminació del desig. - Epictet

Trieu la vida que és més noble, perquè el costum us la pot fer dolça. - Epictet

Acceptant els límits i les inevitabilitats de la vida i treballant amb ells en lloc de combatre’ls, ens convertim en lliures. - Epictet

L’essència de la filosofia és que l’home ha de viure de manera que la seva felicitat depengui el menys possible de coses externes. - Epictet