125+ millors cites del Dr. Phil Mcgraw: selecció exclusiva

Phillip Calvin McGraw , també conegut com a Dr. Phil, és un personatge de la televisió nord-americana, autor i antic psicòleg que és el conductor del programa de televisió Dr. Phil. Les cites del Dr. Phil Mcgraw, profundament inspiradores, us faran veure la vida de manera diferent i us ajudaran a viure una vida significativa.

Cites del famós doctor Phil Mcgraw

T’adones que no pots jugar al joc de la vida amb les palmes suades? - Phil McGraw

La gent crea les seves pròpies experiències. - Phil McGraw

No hi ha realitat, només percepció. - Phil McGraw

O ho aconsegueixes o no ho fas. Converteix-te en un dels que ho aconsegueix. - Phil McGraw

L’èxit significa coses diferents en diferents parts de la meva vida, però, en general, si he de definir en definitiva què significa l’èxit (la conclusió), per a mi és si la família és sana i feliç. - Phil McGraw

El vuitanta per cent de totes les preguntes són afirmacions disfressades. - Phil McGraw

Crec que tots els pares, totes les generacions han volgut que els seus fills ho facin millor i tinguin un nivell de vida més alt. Però crec que hi ha massa culpa. - Phil McGraw

Cal anomenar-lo per reclamar-lo: Phil McGraw

Estimar intel·ligent significa creure en tu, en el teu valor i en el teu valor. - Phil McGraw

Hi ha algunes persones malaltes en aquest món. - Phil McGraw

Penseu en tots els moments, situacions i circumstàncies en què us heu quedat atrapats a fer-vos bé en lloc de ser feliços ... Com més lluiteu per guanyar, més grans perdreu. - Phil McGraw

Ja ho sabeu, el que sí sabem és que hi ha una alta freqüència de violència a casa dels que fan maltractaments. - Phil McGraw

La vida està gestionada, no curada. - Phil McGraw

La pèrdua de pes amb èxit requereix programació, no força de voluntat. - Phil McGraw

D’aquí un any pesaràs més o menys del que fas ara mateix. - Phil McGraw

Simplement no sóc bo en matemàtiques. - Phil McGraw

No és cap assaig general. - Phil McGraw

Vull dir, mira, els professors no fan la seva feina pels diners, òbviament, perquè els paguem ridículament petites quantitats pel que posen. La majoria surt de la seva butxaca per obtenir materials i coses per ajudar els nens i tot. això. - Phil McGraw

Si necessiteu un miracle, sigueu un miracle. - Phil McGraw

Molta gent té infanteses tràgiques. Però saps què? Superar-ho. - Phil McGraw

Quan es casa, la seva lleialtat, en primer lloc, és cap al seu cònjuge i cap a la família que creeu junts. - Phil McGraw

És difícil veure la teva pròpia cara sense mirall. - Phil McGraw

Les persones que guanyen constantment tenen una estratègia clara i reflexiva. Saben què han de fer i quan ho han de fer. L’escriuen per mantenir el rumb i eviten qualsevol alternativa que no els acosti a la meta. - Phil McGraw

Si intenteu sortir del deute, heu d’estar disposats a tractar-ho tot com a prescindible. - Phil McGraw

Hi ha una interconnexió entre els membres que uneix la família, de la mateixa manera que els alpinistes que es corden quan escalen una muntanya, de manera que, si algú ha de relliscar o necessita suport, el mantenen els altres fins que recuperi el seu peu. - Phil McGraw

La vida és una marató, no un esprint. - Phil McGraw

La gent té dret a pensar i dir el que vulgui. Però teniu dret a no tenir-lo en compte i a no reaccionar. - Phil McGraw

Internet només porta tota mena d’informació a casa. Només hi ha molta distracció, molta competència perquè la veu dels pares ressoni a les orelles dels nens. - Phil McGraw

A la vida tens tres opcions amb qualsevol situació que suposi un repte. Traieu-vos de la situació, canvieu-la o accepteu-la. - Phil McGraw

No necessiteu un paquet de cavalls salvatges per aprendre a fer un entrepà. - Phil McGraw

Em fa vergonya cada vegada que miro als professors als ulls, perquè els demanem que facin tant per tan poc. - Phil McGraw

És millor estar sa sol que malalt amb una altra persona. - Phil McGraw

L’alimentació és un mecanisme per afrontar la gent que té por de renunciar-hi perquè després se sentirà confús i perdut. - Phil McGraw

No us heu d’enfadar només perquè teniu dret a estar enfadats. - Phil McGraw

Per què fracassen tants matrimonis? Perquè a ningú se li ensenya a casar-se. No se’ns ensenya com triar una parella o per què triar una parella que no sabem com gestionar les nostres emocions un cop estem en un matrimoni, no sabem resoldre els conflictes matrimonials. A les persones casades no se'ls ha ensenyat mai per què ells o els seus cònjuges se senten com ho fan i actuen com ho fan. Ningú no ens ha ensenyat mai els fonaments. - Phil McGraw

Crec que tinc el millor personal de televisió. - Phil McGraw

Si no sabeu qui sou, sempre sereu vulnerable al que la gent diu. - Phil McGraw

La necessitat número u de totes les persones és la necessitat d’acceptació, la necessitat d’experimentar el sentiment de pertinença a alguna cosa i a algú. La necessitat d’acceptació és més poderosa a la vostra família que a qualsevol altre lloc ... Si la vostra família no satisfà aquesta necessitat, confieu en mi, els vostres fills marxaran a un altre lloc a buscar-la per tal de trobar l’aprovació i l’acceptació. - Phil McGraw

El canvi es pot produir de dues maneres importants: començar a comportar-se positivament o deixar de comportar-se negativament. - Phil McGraw

Heu de decidir, mireu, aquest és qui sóc, aquesta és la meva millor manera de presentar-me, i aniré amb aquest cavall fins a la meta. A tothom no li agradarà, però està bé. - Phil McGraw

No es pot posar plomes a un gos i anomenar-lo pollastre! - Phil McGraw

Si el que feu no funciona, canvieu-lo. - Phil McGraw

Dempeus i surt de la teva història: Phil McGraw

Aconsegueixes el que demanes en aquesta vida. Si no demanes res, no obtens res. - Phil McGraw

Abans de plantejar-vos la possibilitat d’esgotar-vos, hauríeu de plantejar-vos un canvi d’ocupació. - Phil McGraw

Bé, deixeu-me que us digui que, si teniu 45 anys, teniu tres fills i teniu post-menopausa, no pesareu el que vau fer el dia que us vau graduar a l’institut. Traieu-ho del cap. Aquest és un ideal impulsat pels mitjans que mai no obtindreu de forma saludable. - Phil McGraw

En lloc de tenir vergonya pel que heu viscut, tingueu orgull del que heu superat. - Phil McGraw

Estàs fent el que fas avui perquè ho vols fer o perquè és el que feies ahir? - Phil McGraw

La veritat no té versions, simplement ho és. - Phil McGraw

Ensenyem a la gent a tractar-nos. - Phil McGraw

Si el vostre veí té una visió completament diferent sobre l'avortament, el matrimoni gai, la investigació de cèl·lules mare, totes aquestes coses, encara sou americans. Cap de vosaltres és necessàriament més patriòtic que l’altre. Cap dels dos no estima més el seu país que l’altre. - Phil McGraw

El sentit comú ha de ser més comú. - Phil McGraw

La majoria d’eleccions es basen en resultats immediats. - Phil McGraw

El vuitanta per cent de totes les opcions es basa en la por. La majoria de la gent no tria el que vol, sinó el que creu que és segur. - Phil McGraw

Els líders inspiren. No se’ls assigna cap lideratge. Ells ho manen. - Phil McGraw

Hi ha una gran diferència entre enamorar-se i estar enamorat. Hi ha una gran diferència entre l’enamorament i l’enamorament. - Phil McGraw

El dolor és el preu que pagues per resistir la vida. - Phil McGraw

Oh, tothom porta una màscara. Tots posem el nostre millor peu endavant. Tots intentem fer una declaració, no dic que això sigui dolent. - Phil McGraw

Comprovació de la realitat: mai, mai, no podeu utilitzar la pèrdua de pes per resoldre problemes que no estiguin relacionats amb el vostre pes. Segons el seu pes o no, encara haureu de conviure amb vosaltres mateixos i afrontar els vostres problemes. Encara tindreu el mateix marit, la mateixa feina, els mateixos fills i la mateixa vida. La pèrdua de pes no és una cura per a la vida. - Phil McGraw

Si estigués en antena i fos una mena de personalitat de vainilla simple que prengués el camí segur i el camí segur tractant de complaure a tota la gent tot el temps, hauria marxat en dues setmanes. - Phil McGraw

Qualsevol persona pot fer alguna cosa quan ho vulgui fer. Les persones amb molt d’èxit fan les coses quan no ho volen fer. - Phil McGraw

Ets el teu propi recurs més important per fer funcionar la teva vida. La vida premia l’acció. Fins que els vostres coneixements, consciència, idees i enteniments no es tradueixin en acció, no tenen cap valor. - Phil McGraw

Vaig créixer en l'atletisme, on la gent segueix puntuant. - Phil McGraw

Els homes s’enamoren dels seus ulls. Les dones s’enamoren de les seves orelles. - Phil McGraw

No espereu fins que estigueu en crisi per plantejar un pla de crisi. - Phil McGraw

Apreneu quan és un bon moment per callar: Phil McGraw

Bé, no estic segur de què és la psicologia del pop, però no m’agrada. - Phil McGraw

El meu pare solia dir: ‘No us preocuparia tant pel que la gent pensava de vosaltres si sabéssiu amb quina freqüència ho feien. - Phil McGraw

Tothom hauria de tenir l'oportunitat de fer i ser tot el que pugui ser. - Phil McGraw

Estem orgullosos de tenir una plataforma a través del programa Dr Phil i la Fundació Dr. Phil per oferir als nens la veu que necessiten per assolir els seus objectius per tenir una vida millor. - Phil McGraw

Si us caseu per diners, guanyareu cada cèntim. - Phil McGraw

Heu d’esbrinar què és això i heu de fer un pla per arribar-hi. I el pla ha de tenir una cronologia. Heu de triar alguna cosa que us pugueu permetre el luxe de fer i després bloquejar-lo i fer-ho amb passió. - Phil McGraw

Si en voleu més, us heu de demanar més. - Phil McGraw

Fes-ho! Les persones que tenen èxit no només s’asseuen a pensar què volen fer. Prenen accions direccionals significatives, intencionades i constants i persistents. Cada pas que fan els situa cap al resultat que busquen. - Phil McGraw

No cal una corda per pessigar el cul d’un desconegut. - Phil McGraw

Si no sabeu què voleu (i vull dir específicament), ni tan sols sabreu quan en tingueu. - Phil McGraw

La diferència entre guanyadors i perdedors és que els guanyadors fan coses que els perdedors no volen fer. - Phil McGraw

Els que es casen per diners acaben guanyant-los igualment. - Phil McGraw

Com un enemic que coneixia tan íntimament com qualsevol amic, vaig conèixer el buit constant i persistent de la vida incongruent. Em vaig ignorar i vaig viure per a persones, propòsits i objectius que no eren els meus. Vaig trair qui era i, en canvi, vaig acceptar un substitut fictici que es definia des de fora. - Phil McGraw

No hi ha res dolent en el vostre matrimoni si teniu problemes de factures i fills, de l'eliminació de deixalles, dels sogres i de les demandes laborals. Això és un matrimoni normal. - Phil McGraw

Els negociadors efectius tenen un estil que els que intenten influir, relacionar-se i admirar. - Phil McGraw

La gent diu que el temps cura totes les ferides. Deixeu-me dir-vos que el temps no cura res. Podeu fer el que no és correcte durant 10 anys i no és igual al que és correcte durant un dia. - Phil McGraw

El dol és un procés a travessar, no una destinació per embolicar-se. En un procés, continueu posant un peu davant l’altre i cada petit pas forma part de la vostra curació. - Phil McGraw

Els campions aconsegueixen el que volen perquè saben el que volen. Tenen una visió que els manté motivats i en bon camí. El veuen, el senten i ho experimenten a la ment i al cor. Què és l’èxit per a vosaltres? No hi arribareu sense saber com se sent i com és. - Phil McGraw

La voluntat és un mite. El problema d’intentar fer servir la força de voluntat per aconseguir i mantenir un canvi de comportament és que s’alimenta de l’emoció. I, com tots sabem, les nostres emocions són, en el millor dels casos, voluble. Van i vénen. Quan les vostres emocions comencin a caure (i passaran), fins i tot els vostres plans més ben establerts cauran. - Phil McGraw

Sigues el teu autèntic jo. El teu jo autèntic és qui ets quan no tens por al judici o quan el món no et comença a empènyer i a dir-te qui se suposa que ets. El teu jo fictici és qui ets quan tens una màscara social per agradar a la resta. Doneu-vos permís per ser el vostre autèntic jo. - Phil McGraw

No crec, ni tan sols a distància, que hagi de tenir una parella a la seva vida per estar complet, per ser complet, per complir-se. Simplement no cal. - Phil McGraw

La felicitat no és una proposta única. Heu de definir el vostre aspecte i, després, fer un esforç conscient per accedir a tot allò que us porti a la vostra definició única d’alegria. - Phil McGraw

Si no teniu cap pla, els dies es converteixen en setmanes, les setmanes en mesos, els mesos en anys i, abans de saber-ho, mireu enrere dient: hauria d’haver tingut un pla. - Phil McGraw

Hi ha poder en el perdó. - Phil McGraw

Sóc dels que creu que no es pot ser un tipus d’home i un altre tipus de president. - Phil McGraw

La consciència sense acció no val res. - Phil McGraw

Quan permeteu que les paraules d’una persona us molestin, doneu el vostre poder. - Phil McGraw

Vull dir, si degrades algú, l’aïlles, el controles, els dius noms, els degrades. Aquesta és una existència horrible per a la gent. - Phil McGraw

Les persones que no tenen res a amagar, no amaguen res. Heu de ser un llibre obert, ser transparent. - Phil McGraw

Cal afrontar el dolor i la por i caminar pel Dolor. - Phil McGraw

No es pot canviar el que no reconeix. - Phil McGraw

Tothom s’enfronta al repte de trobar sentit al seu patiment. - Phil McGraw

Les relacions es negocien i, si tractes ultimàtums i autoritat tot el temps, no arribaràs enlloc. - Phil McGraw

La vida es gestiona No es cura. - Phil McGraw

Heu d’escoltar el vostre cos perquè el vostre cos us escolta. - Phil McGraw

Només esteu sols si no hi sou. - Phil McGraw

T’ho dic, si ets a la primera fila de la desfilada i deixes de caminar, ben aviat tornaràs a la secció de tuba. I si voleu conduir la desfilada, heu de seguir movent-vos. - Phil McGraw

Conegueu el vostre objectiu, feu un pla i premeu el gallet: Phil McGraw

Mai no hi ha hagut una fusió de dues vides on no es produïssin problemes significatius de la vida quotidiana. D’una manera o altra, la vostra relació es veurà afectada. L’única pregunta és com. Hi ha una gran diferència entre conèixer i fer. No és el que passa entre els socis el que determina el resultat d’una relació, sinó com gestionen el que passa. Si tot el que tractes en la teva relació són problemes, tindràs una relació problemàtica. Si voleu la vostra lliura de carn amb el reconeixement total que teniu raó, el vostre futur serà feble. - Phil McGraw

Cadascú de nosaltres té coses que creiem de nosaltres mateixos quan ningú no mira, ningú no escolta, ningú no controla el que estem fent. Creiem coses de nosaltres mateixos. - Phil McGraw

Tots tenim una màscara social, oi? Ho posem, sortim, posem el nostre millor peu endavant, la nostra millor imatge. Però darrere d’aquesta màscara social hi ha una veritat personal, allò que realment creiem realment sobre qui som i de què som capaços. - Phil McGraw

De vegades es pren la decisió correcta, de vegades es pren la decisió correcta. - Phil McGraw

El màxim que obtingueu és el que demaneu. - Phil McGraw

En aquest mateix moment, és possible que us digueu que teniu qualsevol quantitat d’admirables qualitats. Ets un amic lleial, una persona afectuosa, una persona intel·ligent, fiable i divertida. Això és meravellós i estic content per vosaltres, però permeteu-me que us pregunti això: esteu sent alguna cosa d’aquestes coses per a vosaltres? - Phil McGraw

La ira no és més que una expressió exterior de dolor, por i frustració: Phil McGraw

És molt més fàcil dir a la gent el que vol escoltar en lloc del que ha de sentir. - Phil McGraw

No podeu ser qui i què sou a menys que tingueu un estil de vida, tant intern com extern, dissenyat per donar suport a aquesta definició del jo. - Phil McGraw

Agafeu la carretera alta, hi ha molt menys trànsit allà dalt. - Phil McGraw

Agafa-ho d’un noi: si estàs enamorat d’algú, nedaràs el rierol, pujaràs a la muntanya i mataràs el drac. Hi arribareu d’alguna manera, d’alguna manera. - Phil McGraw

Algunes persones prefereixen el paper de passatger, perquè no imposa cap pressió real per decidir o respondre dels seus resultats a la vida. - Phil McGraw

Una mare només és feliç com el seu fill més trist. - Phil McGraw

Aquesta és la teva vida i el rellotge passa. - Phil McGraw

Al cap i a la fi, no importa si aquestes persones se senten còmodes o no amb la manera de viure la vostra vida. L’important és si hi esteu còmode. - Phil McGraw

He parlat amb tanta gent, tant homes com dones, que sobrepès i la seva autoestima només va al tanc. Creuen que són jutjats. Creuen que no són atractius. - Phil McGraw

No heu d’exigir res menys que el millor de vosaltres i per vosaltres mateixos. Us heu de dir que no està malament voler-ho tot. - Phil McGraw

La vida no és només un viatge d’èxit. - Phil McGraw

La vida és un esport de contacte complet i hi ha una puntuació al tauler. - Phil McGraw

Ara mateix, feu una llista del que admireu de vosaltres mateixos; no us atureu fins que no hàgiu omplert una pàgina. Seure i gaudir de cada qualitat i èxit. Quan recordeu el molt que us heu d’enorgullir, no cal que envegeu els altres. En lloc de caure en la gelosia, utilitzeu els èxits dels vostres amics com a inspiració per seguir la vida que desitgeu. - Phil McGraw

De vegades, només has de donar-te el que desitges que et doni algú altre. - Phil McGraw