13 raons per les quals mantenir-se viu

Esteu cercant un propòsit?
A continuació, escriviu alguna cosa, sí, pot ser que no serveixi de res
Aleshores, pinteu alguna cosa, potser no té paraules
Malediccions sense sentit, versos sense sentit
Veureu que el propòsit comença a aflorar
Ningú més està tractant amb els teus dimonis
És a dir, potser derrotar-los
Podria ser el començament del vostre significat, amic.

-Vint-i-un pilots, lavabo de cuina

Tant si heu vist o si teniu previst veure la sèrie de Netflix '13 motius pels quals', aquesta publicació és per a vosaltres i per a tots els que coneixeu. L'espectacle té lloc a un institut on una estudiant, Hannah, s'ha suïcidat, deixant enrere cintes de casset on dicta les situacions, les persones i els motius que la porten al suïcidi. Independentment de les raons i de les nostres opinions sobre la seva validesa, el fet és el següent: que una persona estigui a punt d’escollir la mort mitjançant el suïcidi abans que viure un moment més no és qüestió de debat i debat. Per qualsevol. És un espectacle, ho sé, però és una qüestió seriosa de què no parlem prou, així que m’alegro que aquest programa estigui a la llum del tema del suïcidi i de les diverses formes d’assetjament escolar. Tot i que em relaciono profundament amb el personatge principal Hannah, també em vaig trobar a jutjar-la. Discutia l’espectacle amb un amic i comentàvem com l’escola secundària és una merda per a la majoria de la gent, com superar-la i seguir endavant. Mentre pensava en la meva total falta de compassió en aquests comentaris, tot i que jo mateix havia contemplat el suïcidi a l’institut i moltes vegades després, qui sóc per decidir quina raó és prou digna per justificar el suïcidi? Per jutjar què causa dolor a algú altre? Ningú no pot jutjar la nostra veritat.

Aquí hi ha una jove que és assetjada, assetjada i marginada descaradament. Mai no vaig ser assetjat ni assetjat, però vaig lluitar amb la depressió i els pensaments suïcides al llarg dels meus anys escolars. Ho hauria fet si tingués les doloroses experiències a l'escola que va fer Hannah? Recordo que temia absolutament l’hora de dinar, que vaig entrar a una cafeteria plena de diferents camarilles, que buscava desesperadament qualsevol cara amable amb qui algú s’assegués. Sovint participava al bany i esperava que sonés el final de la campana. Vaig intentar colar-me a la biblioteca i desaparèixer en un llibre, però els bibliotecaris no ho van permetre. Serien els 30 minuts més llargs i pitjors del meu dia. Cada. Solter. Dia. Hi ha moltes raons per les quals llavors i ara aquella mort em va passar pel cap com l’opció més atractiva.

Vam néixer en aquests sistemes estructurats, autoritaris i que xuclen l’ànima i s’espera que funcionin com a persones feliços i ben ajustades. Naixem i passem els primers 5 anys sobrevivint i assegurant-nos que satisfem les nostres necessitats. A més, estem treballant molt per aprendre a caminar, desplaçar-nos i comunicar-nos. Quan arribem als 5 o 6 anys quan les nostres petites ments comencen a passar a un mode pròsper on podem començar a explorar (ara que esperem que estiguem segurs) i a jugar, estem posats en el sistema escolar. Aquest sistema, tan bo com les intencions dels professors / pares, està dissenyat bàsicament per formar-nos a seure, complir i competir. Certament, ens vam divertir durant les classes d’art i els recreacions, però a poc a poc ens vam veure obligats a conformar-nos. Recordeu haver de fer fila als passadissos? No podeu parlar tret que us cridin? Heu de demanar utilitzar el bany? S’està fent bo en la memorització? Els terminis també són vencits? Entenc que aconseguir un control d’un grup de nens wiley és increïblement difícil, però crec que hi ha coses més importants que 1 + 1 = 2 per ensenyar als humans, com ser compassiu, escoltar activament, comunicar-se honestament, ser autèntic, com cuidar-se, estimar els altres, estimar-se a si mateix, cuidar el medi ambient, cultivar aliments, etc. Quan vam arribar a la nostra vida a ser lliures i ser-ho? Anem directament de l’escola al món laboral. Tots sabem com es pot sentir el món laboral, sobretot si no treballem en res que ens emocioni al matí i que ens mantingui apassionats tota la setmana, el mes, l’any o tota la vida. En el seu lloc, veiem com passen les hores i declarem TGIF.

Divagueixo: aquesta publicació no estava destinada a deprimir. Només una mica de realitat que volia compartir després de veure l’episodi 8. El que m’agradaria és que no siguem perfectes, el nostre món no és perfecte i espero trobar-hi altres maneres de viure la nostra vida sensible al temps. planeta, tractant-nos millor a nosaltres mateixos i els uns als altres. Jutgem els altres i les seves raons per les seves accions, com ara el suïcidi, perquè o no podem empatitzar-lo / entendre'l en el context de les nostres vides o perquè jutgem les nostres pròpies raons, les nostres pròpies accions, el nostre propi jo tan severament que per defecte jutjar els altres com una manera de calmar temporalment el nostre propi dolor. Potser creiem que si serem jutjats per això o allò, també jutjarem els altres. La solució? No ho sé. És la naturalesa humana jutjar? Etiquetar? El nostre ego intenta protegir-se o reconfortar-se? Els nostres cervells estan connectats d’aquesta manera? Si és així, sé que podem tornar a connectar el nostre pensament automàtic un cop comencem a captar aquests pensaments, però com podem millorar per captar i aturar aquests pensaments de judici en el moment que es produeixen? Ajuda si captem els pensaments més endavant i ens perdonem per ells? Què passa si aquests pensaments es converteixen en accions o paraules i fem mal a algú?

No tinc les respostes, però les busco activament. Un pas a la vegada, sempre diuen. Comencem, doncs, amb aquest pas. Tant si heu pensat o no en suïcidar-vos, aquest exercici també és per a vosaltres. La vida és tot tipus de coses, però de vegades pot ser molt dura. Pot ser que no ho sigui ara, o que no ho hagués estat mai, però és probable que arribi un moment difícil en totes les nostres vides en què aquesta llista us pugui salvar la vida. Allà on sigui, passi el que passi, per qualsevol cosa que estigui, preneu-vos un moment per escriure, en algun lloc segur, a què pugueu fer referència quan ho necessiteu. 13 raons per les quals mantenir-se viu . Aquí teniu les meves en aquest moment:

1. Crec que la vida millora, se sent millor i hi ha més oportunitats per jugar per davant.
2. Per a les meves nebodes i nebots, dels quals espero ser un aliat, amic i mentor de tota la seva vida.
3. Pels meus gats. Els estimo molt i no voldria que acabessin sense llar o en una casa poc estimada. Ningú no els pot cuidar tan bé com jo!
4. Per a Deborah, la millor amiga de la meva mare, que ha salvat la vida des que va morir la meva mare. Per la seva confiança en mi i la seva fe que la vida té alguna cosa fantàstica.
5. Per als meus amics. Mai no voldria que sentissin el dolor de la pèrdua. A causa del seu amor i suport, i de les nostres aventures per venir.
6. Trobarí a faltar la sensació de sol a la pell, el so de les onades i les gavines, la comoditat de la sorra i la serenor que sento a l’oceà.
7. Encara no he conegut la meva ànima bessona, que em veurà completament i connectarà ànima a ànima, cor a cor. Una parella per compartir, riure, aventurar-se, jugar, ser el meu autèntic jo.
8. Per a la meva mare. Per molt que vulgui estar amb ella allà on estigui, sé que em vol viure per viure la vida al màxim i participar i presenciar la màgia de l’Univers a través d’aquesta existència terrenal.
9. Potser no sempre m’agrada el meu cos, però no vull fer-lo mal ni fer-me mal. Tot i els 'defectes' que percebo que tinc, aquest cos em manté viu, em permet moure'm, cantar, riure, jugar, escriure, veure, escoltar, sentir, fer. Fa molt i fa que el millor sigui mantenir-me equilibrat, sa i feliç.
10. No he vist tot el món. Hi ha tants oceans, boscos, muntanyes, ciutats pintoresques, activitats, delicioses cuines que encara no he experimentat.
11. Per als matins acollidors que es despertin lentament, sense alarma, ben descansats, amb els meus 2 gatets acoblats al meu costat, amb el sol que brilla lleugerament. La promesa d'un dia complet per endavant per triar fer el que vulgui.
12. Per a conduir a la platja o a algun lloc que tinc ganes d’anar, o enlloc en particular, amb les finestres baixades, la brisa bufant per tot arreu, la música country apareix, creuer, cantar, sentir-me lliure.
13. Hi ha TANTS llibres que intento desesperadament guanyar temps per llegir i TANTS més a la meva llista. Perdre’m en un llibre, llegir amb gana totes les pàgines, absorbir-lo, connectar-me tan profundament que em sento vist, em relaciono, plorant histèricament o rient fins al punt de bufar, descobrir i aprendre alguna cosa nova per provar. Oportunitats infinites per llegir. El llibre espero escriure algun dia.