27 exercicis d’autoconeixement que alimenten l’èxit i la felicitat
Els exercicis d’autoconeixement ens ajudaran a ser conscients dels nostres pensaments, creences, idees, suposicions i eleccions primitives i autodestructives. Aleshores, ens convertim en éssers més pacífics, amorosos i intel·ligents. No només deixem de patir, sinó que les persones de les nostres vides deixen de reaccionar davant la nostra autoimposta misèria. En canvi, troben més pau.
Un proverbi africà diu: 'Quan no hi ha cap enemic dins, els enemics de fora no us poden fer cap mal'.
Consciència d’un mateix és la condició de ser conscient constantment dels vostres pensaments, creences, emocions i accions. Es tracta d’entendre realment qui sou, com actueu sol o al voltant dels altres i com preneu decisions. Es tracta de desenvolupar qui és realment enfront de qui s’espera que sigui. Amb el temps, la constància i la pràctica desenvolupen el vostre autocontrol.
Seria un eufemisme dir que la consciència d’un mateix em va canviar la vida. En essència, ho és vostè aprendre a ser-ne responsable vostè .
El Dr. Maya Angelou va dir una vegada: 'Quan saps millor ho fas millor'.
Un cop us adoneu, les excuses ja no són viables. Quan neges els fets sobre tu mateix, comences a viure i a respirar autoderrota.
Exercicis d’autoconsciència
Aquí hi ha 27 accions essencials per a l’autoconeixement i la vida autèntica. En posar en pràctica les activitats d’autoconeixement d’aquest article, trobareu lentament i constantment més alegria i satisfacció en la vida quotidiana.