28+ millors cites d’alleujament de l’estrès: selecció exclusiva

L'alleujament de l'estrès consisteix a eliminar les tensions d’un material, generalment escalfant-lo a una temperatura a la qual es pot deformar fàcilment. Cites d'alleujament de l'estrès profundament inspiradores afavoriran el creixement de la vida, us faran més savis i ampliaran la vostra perspectiva.

Si esteu cercant cites de felicitat inspiradores i cites de records famosos que capturen perfectament allò que voldríeu dir o simplement voleu inspirar-vos, navegueu per una increïble col·lecció de cites sorprenents, inspirador, perdoneu-vos cites i cites de simplicitat populars.

Cites famoses d’alleujament de l’estrès

Crec que els esports extrems són realment bons per alleujar l’estrès. - Dave Chappelle

Escric sobre el que tinc al cap. És com un calmant de l’estrès. - Lauren Alaina

La fotografia és una afició nascuda del meu temps a estudiants universitaris a la USC. És més aviat una afició agradable, un alleujador de l’estrès. No ho considero un esforç professional com actuar o dirigir. - Lee Thompson Young

Un cop comenceu a obtenir diners, us alleujarà l’estrès de preocupar-vos per com pagareu la propera factura. S’assembla més a un altre dels problemes que heu de pagar. - Ho farà en Mike

Caminar és fantàstic perquè és un exercici fantàstic i també ajuda a netejar-se el cap i alleujar l’estrès acumulat abans que comenci la jornada laboral. - David Kirsch

Córrer és una part de la meva medicina. És el que m’ajuda a alleujar l’estrès i m’ajuda a allunyar-me de les preocupacions dels negocis i de qualsevol altra cosa que passi a la meva vida de la que hagi d’escapar de vegades: per trobar qui sóc. Córrer realment m’ajuda amb això. - Ziggy Marley

L’estrès és el motiu del crim i de qualsevol altra mena de frustració. Per alleujar-lo s’eliminarà tota la resta. - Iogui Maharishi Mahesh

Quan estic estressat, el meu rellevi núm. 1 és la meva música. - Sabrina Bryan

Sempre hi ha una tensió molt alta amb les audicions de ball! Esteu en un grup, observant la gent que hi ha al davant de l’habitació, amb l’esperança d’obtenir alguna cosa, qualsevol cosa que pugui alleujar una mica l’estrès. - Sarah Hay

Treballar sempre ha estat un alliberador de l’estrès per a mi. No sé si és tanta vanitat com més que només impedeix que la meva ment es torni boja. - Jim Rash

Les migdies són la clau per alleujar l’estrès. Quan treballeu dues hores de son, el fet que el formatge aparegui quan el vau demanar sense formatge és suficient per fer-vos plorar sota les cobertes durant una hora. - Keri Russell

De fet, m’agrada fer exercici físic. Es tracta d’un alleugeriment de l’estrès quan només t’estàs concentrant en tu mateix i no penses en res més, excepte en la música i el teu cos. - Joan Smalls

Afortunadament, no em posa tan estressat. Per tant, realment no necessito alleujar-ho. - Lee Min-ho

L’esport és una bona manera de mantenir-se en forma. És un calmant de l’estrès. - Katie Taylor

L’exercici físic és més important que la dieta per a mi perquè és un twofer. Em manté en bona forma física i alleuja l’estrès. I quan ets un representant del públic, mai no falten coses per fer. - Aaron Schock

Crec que ballar és el millor alleujador de l’estrès. - Dylan Lauren

Sóc un gran fan del spinning i del ioga. Per reforçar el meu nucli, el kick-boxing és realment eficaç. La resistència tonifica tot i és un gran alleujament de l’estrès. - Katrina Bowden

Crec que hauríeu de trobar, com a mínim, dues hores diàries per dedicar-vos a fer les coses que us fan feliç i alleujar l’estrès. Intento llevar-me una mica aviat, així que tinc una hora per fer exercici i intentar deixar almenys una hora al dia per penjar amb els amics. - Jill Wagner

En qualsevol moment puc anar volant unes hores, me’n vaig. Al mateix temps, és estressant i alleuja l’estrès. - Hunter Hayes

Quan era a la facultat de dret, hi havia una llibreria usada a prop. Vaig agafar un romanç d’Arlequí i el vaig llegir. Va ser un alleujament de l’estrès. - Karen Robards

Treballar m’ofereix l’oportunitat de deixar anar i escoltar la meva música, és un gran alleujament de l’estrès. - Erin Heatherton

Córrer és una bona manera d’alleujar l’estrès i aclarir la ment. - Joan Van Ark

Córrer per mi sempre ha estat un lloc fantàstic per fugir. Per a mi és un gran alleujament de l’estrès. És fantàstic si necessito treballar en alguna cosa que tinc en compte, ja sigui en coses que he de memoritzar o pensar, o si tinc alguna presentació. - Scott Bakula

Tinc molts germans grans que van fer malbé de diferents maneres als ulls de la meva mare. Així que vaig aprendre de tots els seus errors. No puc entrar en els detalls, però mentre anava creixent, sempre vaig intentar que fos un objectiu per alleujar una mica de l’estrès que va passar la meva mare. - Kellan Lutz

Tinc un parell de baixos al meu despatx. I intento ser cortès amb els meus companys de feina, però de vegades em deixo endur i faig pujar el meu amplificador i em sacsejo. És una mena de calmant de l’estrès. - Lester Holt

Per a mi, treballar és una forma de teràpia. És catàrtic per a mi, és un bon alleujador de l’estrès. Sé que quan vaig al gimnàs em cuido i sé que després em sentiré molt millor. - Bob Harper

M’encanta fer exercici. És una de les maneres que m’encanta alleujar l’estrès. - Jenna Dewan

Crear quelcom que puc utilitzar és el millor alleujador de l’estrès. - Blake Lively