38+ millors cites per cuidar-se: selecció exclusiva

És tan important assegurar-vos que cuideu bé el vostre cos, ment i ànima cada dia. Cuidar-se millor us pot ajudar a mantenir-vos sans, feliços i resistents. Les cites profundament inspiradores per tenir cura de tu mateix desafiaran la teva manera de pensar, canviaran la teva forma de viure i transformaran tota la teva vida.

Si esteu cercant cites encoratjadores i cites motivacionals populars que capturen perfectament allò que voldríeu dir o simplement voleu inspirar-vos, navegueu per una increïble col·lecció de cites de decisions famoses , top mereixen pressupostos i potenciar les cites de supervivència.

Cites famoses per cuidar-se

L’autocompassió és simplement donar la mateixa bondat a nosaltres mateixos que donaríem als altres. - Christopher Germer

No és egoista estimar-se, cuidar-se i fer de la seva felicitat una prioritat. És necessari. - Mandy Hale

Sigues pacient amb tu mateix. L’autocreixement és tendre, és un terreny sagrat. No hi ha una inversió més gran. - Stephen Covey

Alimentar-se d'una manera que us ajudi a florir en la direcció que voleu és possible i us val la pena. - Dia de Deborah

Tenir cura del vostre cos, ment i esperit és la vostra major i més gran responsabilitat. Es tracta d’escoltar les necessitats de la vostra ànima i després honorar-les. - Kristi Ling

Gairebé tot tornarà a funcionar si el desconnecteu durant uns minuts, inclòs vosaltres. - Anne Lamott

Parla amb tu mateix com ho faries amb algú que estimes. - Brené Brown

No fer res s’ha convertit en un dels luxes perduts en aquests temps agitats. Però no fer res, fins i tot durant cinc minuts, pot rejovenir-se. Vés-hi: tu, desconnectat. - Joan Marques

Crec que el millor regal que podeu fer a la vostra família i al món és una persona sana. - Joyce Meyer

La meva mare sempre diu que les persones haurien de poder cuidar-se, encara que siguin riques i importants. - Frances Hodgson Burnett

Feu cada dia alguna cosa que estimi el vostre cos i us doni l'oportunitat de gaudir de les sensacions del vostre cos. - Golda Poretsky

Els nostres cossos són el nostre jardí al qual les nostres voluntats són jardiners. - William Shakespeare

Sortir de l’ocupació, aturar la nostra interminable recerca d’arribar a un altre lloc, és potser l’oferta més bella que podem fer al nostre esperit. - Tara Brach

Vostè mateix, com qualsevol persona de tot l’univers, es mereix el seu amor i afecte. - Buda

He arribat a creure que cuidar-me no és autoindulgent. Cuidar-me és un acte de supervivència. - Audre Lorde

Per ser un bon pare o mare, us heu de cuidar per poder tenir l’energia física i emocional per tenir cura de la vostra família. - Michelle Obama

Viure la pau no vol dir que la teva vida sigui sempre feliç. Vol dir que sou capaços d’aprofitar un estat d’ànim feliç enmig del caos normal d’una vida trepidant. - Jill Bolte Taylor

No es pot tenir cura de ningú més tret que primer es cuidi. - Michael Hyatt

L’autocura és donar al món el millor de vosaltres en lloc d’allò que us queda. - Katie Reed

Quan digueu 'sí' als altres, assegureu-vos que no us digueu 'no'. - Paulo Coelho

En cuidar-me, tinc molt més a oferir al món que quan estic corrent buit. - Ali Washington

A mesura que creixis, descobriràs que tens dues mans, una per ajudar-te a tu mateix i l’altra per ajudar els altres. - Maya Angelou

Tenir cura de mi mateix no vol dir ‘jo primer’, sinó també jo. - L.R. Knost

Quan et cuides, ets una persona millor per als altres. Quan et sents bé amb tu mateix, tractes millor els altres. - Solange Knowles

Quan es recuperi o es descobreixi alguna cosa que nodreixi la seva ànima i li doni alegria, tingui prou cura de si mateix per deixar-li lloc a la seva vida. - Jean Shinoda Bolen

Tenir cura de si mateix és la manera més poderosa de començar a tenir cura dels altres. - Bryant McGill

Quan facis una cosa noble i bella i ningú no se n’adonés, no et posis trist. Per al sol, cada matí és un espectacle preciós i, tot i així, la majoria del públic encara dorm. - John Lennon

L’autocura mai no és un acte egoista: és simplement una bona custòdia de l’únic do que tinc, el do que em van posar a la terra per oferir als altres. - Parker Palmer

Com defineix 'tenir cura de si mateix'? Crea una nova pràctica d’autocura avui. Observeu el vostre nivell de confort a l’hora de ser bo amb vosaltres mateixos. El malestar és un professor savi. - Caroline Myss i Peter Occhiogrosso

Amb cada acte d’autocura, el vostre jo autèntic es fa més fort i la ment crítica i temible es debilita. Tot acte d’autocura és una declaració poderosa: estic del meu costat, estic del meu costat, cada dia estic cada vegada més del meu costat. - Susan Weiss Berry

Hi ha dies que deixo caure paraules de consol sobre mi com les fulles que cauen i recordo que n’hi ha prou de ser cuidat per mi mateix. - Brian Andreas

De vegades, el més important de tot un dia és la resta que prenem entre dues respiracions profundes. - Etty Hillesum

Una de les millors maneres de combatre la discriminació és cuidant-se bé. La vostra supervivència no només és important, és un acte de revolució. - DaShanne Stokes

Si no ens cuidem, si no ens posem la màscara d’oxigen primer, no tenim la capacitat d’ajudar aquelles persones que tant ens preocupen. - Megan McCormick

No es pot abocar d’una tassa buida. Cuideu-vos primer.

Cuida el teu cos. És l’únic lloc on has de viure. - Jim Rohn

Meditar significa tornar a casa cap a tu mateix. Aleshores saps com cuidar les coses que passen dins teu i saps com cuidar les coses que passen al teu voltant. - Thich Nhat Han

Aclareix-te a tu mateix. Ningú és perfecte. Accepteu suaument la vostra humanitat. - Dia de Deborah