5 avantatges psicològics de tenir un gos

La nostra visió del vincle entre els éssers humans i els animals ha canviat força dràsticament en les últimes dècades. Aleshores, no jutjaves una persona en funció de la seva relació i emocions amb els gossos, però avui és una història diferent. Si una persona té un gos o simplement li agrada passar temps amb ell, mostren clars signes de bona salut mental. Aquesta opinió existeix per una raó i molts estudis han demostrat que posseir un gos pot aportar nombrosos beneficis psicològics als seus amos.

Prometen una vida més llarga

Un estudi realitzat a Melbourne, Austràlia, ha demostrat que els propietaris d’animals de companyia tenen menys problemes amb la pressió arterial i el colesterol que les persones que no tenen mascotes. És més, tot i que ambdós grups de persones tenien alguns hàbits de vida dolents, com fumar o una dieta rica en greixos, els propietaris de gossos encara presentaven signes d’un cos i una ment més sans, que significativament influeix en la longevitat de la vida .

Ens fan menys estressats

L’estrès omnipresent de les nostres vides afecta el nostre cos i la salut mental de moltes maneres negatives. En alguns casos, l’estrès pot provocar problemes psicològics importants, crisis nervioses i fins i tot depressió. No obstant això, els propietaris de gossos han mostrat resultats de tenir vides menys estressants. El principal motiu d’això són els acariciats. Aquest fet rítmic d’acariciar el vostre gos i arreglar-lo pot aportar molta comoditat a una persona. Quan us connecteu amb la vostra mascota, s’allibera l’hormona relacionada amb l’ansietat i l’alleujament de l’estrès (oxitocina), que redueix els nivells de pressió arterial i us deixa en pau.

Ofereixen suport social

El vincle emocional amb una mascota pot beneficiar significativament les persones que no tenen un suport social humà inadequat. Per a algunes persones és difícil comunicar-se amb altres i per això opten per tenir un gos. No obstant això, quan estan passejant amb el gos, la seva mascota pot ser un inici de conversa excel·lent que pot resultar en una millor interacció social. La interacció social és significativa per a tothom, perquè ens dóna propòsit i fa que siguem més segurs. A més, les persones que no són estimades pels seus companys humans però viuen amb el seu gos tenen menys probabilitats de desenvolupar depressió clínica que els propietaris que no són mascotes. Encara que hi hagi ocasions en què vulgueu estar sol o viatjar sense el vostre gos, encara us podeu beneficiar del seu suport. N’hi ha empreses que ofereixen serveis d’embarcament d’animals de companyia gestionat per professionals que poden manejar el vostre gos mentre esteu sols. D’aquesta manera, encara podeu conèixer gent nova i relacionar-vos-hi, sobretot perquè el vostre gos va aconseguir confiar-hi i establir una bona relació.

Tots dos ens distreuen i ens mantenen presents

Si teniu un mal dia estressant, participar en activitats amb la vostra mascota us pot distreure i ajudar-vos a aclarir la ment. Quan esteu plenament presents en el moment amb la vostra mascota, no us preocupeu per res del vostre passat, futur o qualsevol altre problema que tingueu. Això pot reduir els nivells d’estrès, ajudar-vos a reviure l’ansietat i millorar la vostra salut mental en general, perquè podeu aprendre a centrar-vos en una cosa positiva al vostre costat.

Disminueixen la solitud

Les mascotes són excel·lents companyes domèstiques per a aquells a qui no els agrada estar sols. Estar sol durant massa temps induirà el sensació de solitud , que posteriorment pot provocar problemes psicològics importants, com la depressió. Tanmateix, no utilitzeu un gos com a forma temporal de curar la vostra soledat. Si hi establiu una bona relació i en teniu molta cura, no us sentireu mai més sols, perquè un gos sempre hi serà per recolzar-vos i estimar-vos incondicionalment.

Dir que un gos és el millor amic d’un home hi és per una raó. Poden ajudar-nos i donar-nos suport a tants nivells diferents sense que ni ens adonem.