53+ millors cites de força mental: selecció exclusiva

La força mental t’ajuda a gestionar els teus pensaments, a regular les teves emocions i a comportar-te de manera productiva. Duresa mental és una mesura de resistència i confiança individual que pot predir l’èxit en l’esport, l’educació i el lloc de treball. Cites de força mental inspiradores i profundes desafiaran la vostra manera de pensar i us guiaran a través de qualsevol experiència vital.

Si esteu cercant cites encoratjadores poderoses i superació de pressupostos d’inseguretat que capturen perfectament allò que voldríeu dir o simplement voleu inspirar-vos, navegueu per una increïble col·lecció de millors cites sobre ser únic, cites inspiradores sobre cometre errors i increïbles quotes de pujada.

Cites de força mental famoses

La meva força probablement era més la vessant mental del joc que la d’habilitat. Sempre vaig tenir la confiança en mi mateixa que era prou bo. Heu de creure que sou prou bo, en cas contrari no hi té sentit. - Glenn McGrath

Tant si esteu treballant per convertir-vos en pares més pacients com si voleu convertir-vos en un atleta d’elit, la consolidació de la força mental us ajudarà a assolir els vostres objectius. - Amy Morin

Com a dones, hem de saber que podem dominar qualsevol persona amb la nostra força mental. - Nushrat Bharucha

Jo diria que els dards probablement llencen un 15%. La resta és força mental. Poder aguantar el nervi. - Rob Cross

Per descomptat, he de treballar més perquè tinc les meves limitacions i he de preparar millor i d’una altra manera el meu cos i la meva força mental, però això forma part de la meva vida. - Robert Kubica

La gent s’adona que la vulnerabilitat no és una debilitat i que l’augment de l’humor relacionat amb la salut mental fa que la vulnerabilitat sigui un punt fort. - Phoebe Bridgers

Treballar de manera proactiva per desenvolupar força mental augmenta la vostra capacitat de resistència a l’estrès i redueix el peatge que us suposa tant física com mentalment. - Amy Morin

Quan es tracta de força física, algú pot tenir una part superior del cos més forta que la part inferior del cos o un braç dret més fort en comparació amb el braç esquerre. De la mateixa manera, és probable que destaquem en algunes àrees de força mental mentre lluitem amb altres. - Amy Morin

Tant en el billar com en el pòquer, has de jugar el millor possible sota pressió. Sempre he estat capaç de fer-ho. No crec que sigui una cosa que puguis ensenyar. La vostra força mental, la vostra confiança i la vostra confiança en vosaltres mateixos han de ser molt forts. Aquest és el denominador comú. - Stephen Hendry

La força mental és molt important perquè guanyes o perds en la teva ment. I no només parlo de partits esportius, esdeveniments de boxa: qualsevol cosa que facis, ho fas primer amb la teva força mental. I en realitat el podeu formar i desenvolupar, i sóc responsable del que dic perquè tinc experiència amb això. - Wladimir Klitschko

Podeu entrenar la vostra força mental igual que entrenareu el vostre cos. Si el cos sembla en forma o esquinçat, es veu fort i pot flexionar els músculs. Així, físicament, tens una certa força. Mentalment, és el mateix. Podeu entrenar la vostra força psicològica. - Wladimir Klitschko

Un entrenador em va dir una vegada que hi ha quatre factors que determinen el rendiment dels jugadors: la seva consciència tàctica, la seva condició física, la seva capacitat tècnica i la seva força mental. - Gary Neville

Les biblioteques són dipòsits de força, gràcia i enginy, recordatoris d’ordre, calma i continuïtat, llacs d’energia mental, ni càlids ni freds, clars ni foscos. - Germaine Greer

La força mental és una cosa que o teniu o no teniu. - Katie Taylor

Crec en mi mateix, crec, és la meva força més gran. La duresa mental entra en joc sempre que les fitxes cauen. - Jasprit Bumrah

Sempre hi haurà obstacles i reptes que t’interposaran. Construir la força mental us ajudarà a desenvolupar la resiliència davant d’aquests riscos potencials perquè pugueu continuar el vostre viatge cap a l’èxit. - Amy Morin

Per molt que bombem ferro i correm per augmentar la nostra força, necessitem augmentar la nostra força mental ... per poder concentrar-nos ... perquè puguem estar de concert els uns amb els altres. - Phil Jackson

L’excentricitat sempre ha abundat quan i on la força del caràcter havia abundat i la quantitat d’excentricitat en una societat ha estat proporcional a la quantitat de geni, vigor mental i coratge que contenia. - John Stuart Mill

La força mental no és el mateix que la salut mental. De la mateixa manera que algú amb diabetis encara pot ser fort físicament, algú amb depressió pot continuar sent mentalment fort. Moltes persones amb problemes de salut mental són increïblement forts. Qualsevol persona pot prendre decisions per construir força mental, independentment de si té un problema de salut mental. - Amy Morin

Un bon 80 per cent de la volta continua sent física i un altre percentatge, 20, 25 per cent, és mental. El mental sempre és la fortalesa mental, la confiança que genera aquesta competició o repetició, pràctica, pràctica i pràctica. - Bela Karolyi

Al meu entendre, si teniu una tècnica bona o dolenta, no importa. Però sobreviuràs si pots ajustar el teu joc a nivell internacional, ets mentalment fort, coneixes els teus punts forts i com anotar carreres. - Virender Sehwag

Quan era més jove, lluitava i sento que això va contribuir a la meva capacitat atlètica, perquè com a lluitador has de ser un atleta que ho englobi. Necessiteu resistència, força, resistència i capacitat mental. També heu d’aprendre a adaptar-vos en qualsevol situació. - Dhani Jones

Diria que a 230 iardes de la tee és la meva mitjana. El joc curt és un punt fort. No faig tres vegades sovint. De fet, diria que el meu joc mental és probablement el millor. Sóc molt bo mantenint-me positiu i concentrat en el meu joc. - Kathryn Newton

L’aptitud, la defensa, les coses mentals: totes eren debilitats meves. I els vaig convertir en punts forts. - Carli Lloyd

Empoderar-se és un component essencial per construir la força mental i crear el tipus de vida que voleu viure. - Amy Morin

Construir la força mental és la clau per assolir tot el nostre potencial a la vida. - Amy Morin

El més difícil d’actuar són totes les altres coses que cal pensar a més d’interpretar ... La vostra imatge, el vostre equip, el treball en xarxa, per no parlar de la força mental que necessiteu per no deixar-vos afectar pel rebuig que experimenta cada actor. - Cameron Boyce

Fer exercici i menjar correctament augmentarà la seva força física i mental per suportar la situació d’estrès. - David H. Murdock

Ser mentalment fort no vol dir que no experimentis emocions. De fet, la força mental requereix que siguis conscient de les teves emocions per poder fer la millor elecció sobre com respondre. - Amy Morin

Tinc la força mental? Vaig marxar de casa quan tenia 13 anys. - Roberto Mancini

Vaig estudiar breument arts marcials a la universitat i em vaig adonar que potser no seria un gran lluitador físicament, però em va donar força mental i va augmentar la meva confiança. - Nushrat Bharucha

Vull ajudar els nens a desenvolupar punts forts que els permetin sentir que no han d’apartar les coses mentalment ... Si els nens de “bola de cotó” produeixen adults que tenen molta por de pensar per si mateixos i es manipulen fàcilment. - Morris Gleitzman

Construir la força mental consisteix a aprendre a regular els vostres pensaments, gestionar les vostres emocions i comportar-vos productivament malgrat les circumstàncies en què us trobeu. - Amy Morin

Si voleu fer-vos més forts físicament, necessitareu hàbits saludables, com anar al gimnàs. També haureu de renunciar a hàbits poc saludables, com menjar menjar ferralla. Construir la força mental requereix hàbits saludables, com practicar l’agraïment, i també renunciar a un comportament poc saludable, com renunciar després del primer fracàs. - Amy Morin

Vaig deixar de pensar massa en què podia passar i vaig confiar en la meva força física i mental per fer els tirs adequats en el moment adequat. - Novak Djokovic

Tinc molt de respecte per la gent del servei. La força mental que es necessita per fer el que fan és increïble. - Torrey DeVitto

La privació del son et roba la força mental i afecta la teva capacitat per afrontar esdeveniments estressants. - Amy Morin

Des dels set anys, bàsicament vaig començar a practicar la coordinació dels peus i les mans, l’equilibri, la força, la resistència, la disciplina i la duresa mental tres dies a la setmana fins als 15 anys. - Ashton Eaton

Com més força mental tingueu, millor. Si ens fixem en alguns dels millors jugadors que hem vist al llarg dels anys i amb els quals he estat jugant, mentalment també són els millors competidors, cosa en què he treballat molt. - Kevin Anderson

Crec que hi ha força per ser honest i obert sobre tu mateix i les teves lluites. Però també pot ser un repte. Aquesta és la meva vida, visc amb la meva pròpia salut mental, i això em passa cada dia. En puc parlar des d’una posició de “Oh, he fet això”, però segueixo vivint aquesta existència. - Olly Alexander

M'encanta compartir els meus coneixements sobre colpejar amb els altres. Ara els entrenadors i jugadors de tots els nivells poden aprendre el meu enfocament sistemàtic per jugar a una pilota de beisbol amb més consistència, força mental i precisió. - Dusty Baker

Estava planxant la meva pròpia roba quan tenia 11 anys. La meva força mental es remunta a aquells dies. - Cristiano Ronaldo

A la gent del futbol li agrada parlar de força mental. Bé, sóc el tipus més fort que coneixereu mai. - Romelu Lukaku

L’alpinisme és un dels esports més difícils: ens allunyem de la vida rutinària durant dies, vivim a tendes de campanya i requereix un alt grau de força física i mental. - Samina Baig

Tant si voleu perdre 20 quilos com si voleu llançar el vostre propi negoci, la força mental és la clau de l’èxit a llarg termini. Al cap i a la fi, necessiteu una ferma determinació i tenacitat per assolir el màxim potencial. - Amy Morin

Introduïu totes les activitats sense donar reconeixement mental a la possibilitat de derrota. Concentreu-vos en els vostres punts forts, en lloc dels vostres punts febles ... en els vostres poders, en lloc dels vostres problemes. - Paul J. Meyer

Intento millorar constantment el meu joc i espero obtenir cada vegada més força mental. Crec que aquestes són dues de les claus de l’èxit. - Ana Ivanovic

Fins i tot un bàndol amb una gran força mental tindrà moments en què perdi confiança. - Massimiliano Allegri

La força mental requereix un enfocament de tres eixos: gestionar els nostres pensaments, regular les nostres emocions i comportar-nos productivament malgrat les nostres circumstàncies. Tot i que les tres àrees poden ser una lluita, sovint són els nostres pensaments els que fan que sigui més difícil ser fort mentalment. - Amy Morin

Veig la bellesa de la boxa. M’ensenya força físicament, però sobretot mentalment. Vaig haver d’aprendre les forces, perquè durant tant de temps hauria pogut ser més dur del que era. - Kelly Rowland

Reconèixer i substituir els pensaments, comportaments i sentiments poc saludables que poden estar sabotejant els millors esforços és la clau per construir la força mental. - Amy Morin

Si pensem en la força física i que les dones no en tenen, hem d’entendre que en una situació difícil, la força mental és més important que el poder físic. Per tant, les dones són igual de fortes per a papers de combat. - Rahul Dev

Puc fer tots els llançaments. El meu vessant mental és un punt fort per entendre els esquemes de defensa i el nostre llibre de joc. Puc canviar les jugades quan sigui necessari. Crec que això em diferencia. - Carson Wentz

saps com fer-me somriure