Avantatges d’organitzar un grup de suport

Els grups de suport són una de les maneres més assequibles i eficaços d’ajudar les persones que tenen problemes amb diverses malalties, afeccions, problemes o circumstàncies personals. Reuneixen un grup de persones que comparteixen els seus problemes i experiències, buscant ajuda per superar-los. El millor dels grups de suport és que la gent tingui l’oportunitat d’interactuar amb els seus companys que realment entenen el que estan passant, donant-se una visió de l’experiència que han viscut. Els grups de suport redueixen l’angoixa, la depressió i l’ansietat, però també tenen molts altres beneficis.

Sentir-se menys solitari

Passar per un període trist, estressant o desafiant a la vida, sense el suport de ningú, pot ser difícil. Per això, és una bona idea organitzar un grup on es puguin connectar una gran varietat d’individus comparteix les seves experiències . Quan parlem de depressió, addicció o qualsevol altre problema amb què ens trobem, amb un altre individu que ha viscut la mateixa experiència, tendim a sentir-nos menys estigmatitzats. No creiem que estiguem sols amb els nostres problemes i prenem consciència que moltes altres persones necessiten el mateix tipus d’ajuda, que a canvi ens ajuda a sentir-nos més entesos.

Ajuda econòmica

Anar a teràpia i tenir una sessió interminable amb psicòlegs sovint costa molts diners i acostuma a ser intimidatori per a algunes persones. A més, de vegades la teràpia no ajuda tant com voldríem. És per això que de vegades els grups de suport són molt millors. Organitzar un grup de suport és bastant econòmic i ajudarà a moltes persones a connectar-se i superar els seus problemes, mentre xerren amb els seus companys, prenen refrescos i alguns aperitius. Un entorn relaxat i amable, ja que influeix molt millor en les persones i els motiva a obrir-se.

Un lloc segur

A moltes persones els costa obrir-se als altres i confiar en els seus problemes amb els altres. Per tant, un grup de suport pot ser un lloc segur per a aquells que necessiten parlar de pensaments, lluites, problemes i experiències intensament personals. Se sentiran menys ansiosos, obtindran una autoestima més alta i podran obrir i compartir les seves idees amb els altres. Alguns grups de suport intenten recordar als seus membres que mai no cediran i que sempre avancin, així ho fan polseres de silicona simpàtiques i de moda amb diverses inscripcions, que poden portar els membres del grup. Les polseres serveixen per recordar constantment com es pot resoldre qualsevol problema i que un grup de suport sempre és un lloc segur per tornar-hi.

Empoderar la gent

Per a algunes persones és molt fàcil sentir que els seus problemes no es solucionen i que no hi ha cap esperança per a ells. Els grups de suport s’organitzen precisament a causa de persones que no creuen que poguessin fer front a la pesadesa dels seus problemes. Els grups capaciten les persones per treballar dur amb elles mateixes i superar les dificultats que els molesten. Els membres són capaços d’identificar-se emocionalment entre ells i tenen la sensació d’haver caminat pel mateix camí, que és altament terapèutic. A més, els membres es consideren mútuament com a models. Quan veuen que un altre membre del grup va aconseguir lluitar contra la seva addicció, depressió o ansietat, també s’inspiren i motiven per lluitar.

Pensaments finals

Un grup de suport és un lloc ideal per a qualsevol persona que tingui ganes de parlar amb altres persones, amb el mateix problema, que l’ajudarà a superar el seu. Els grups de suport us oferiran consells i consells sobre com afrontar la vostra malaltia, preocupació, addicció o qualsevol altre problema que tingueu. Per tant, si voleu formar-ne part, sempre podeu demanar al vostre metge que us recomani alguns dels bons grups. A més, buscar Internet, contactar amb el centre local o les organitzacions dedicades a un determinat problema amb el qual necessiteu ajuda, també és una bona manera de trobar i unir-vos a un grup de suport.