Comunicació: pot crear o trencar la vostra relació

Estic segur que ho heu sentit abans: una bona comunicació és crucial en qualsevol relació. Quants de vosaltres realment ho creieu? Creieu que una relació encara pot tenir èxit si no us comuniqueu bé?

Per experiència, us puc dir que la comunicació és crucial perquè una relació funcioni bé, sigui feliç i sigui satisfactòria per a les dues parts. Tot i que pot tenir èxit fins i tot amb una mala comunicació, la relació serà molt més difícil i menys agradable més sovint.

Quan vaig començar a sortir amb la meva preciosa promesa, teníem una relació molt rocosa. Crec que hi va haver un punt en què no hi va haver sentiments d’amor perquè hi havia tantes sensacions mixtes d’ira, frustració i esgotament, que l’amor no va ser capaç de brillar tot això. Obbviament hi era, perquè aquí som quasi quatre anys després. Cap dels dos no vam ser grans comunicadors. Em tancaria molt ràpidament i a cap dels dos no m’agradava la sensació de vulnerabilitat que comportava l’obertura els uns als altres. Vam provar nombrosos llibres d’ajuda a les relacions i vam pregar i no ens va funcionar a llarg termini.

Mantenir una relació amb algú és molt dur. És molta feina escollir estimar algú, fins i tot quan està en el pitjor moment. Llavors, com vam “arreglar” la nostra comunicació? Practica ... molta pràctica, temps i amor. Seguim treballant-hi cada vegada que tenim un desacord, però el fet és que tots dos hem millorat i tots dos ens estimem prou com per continuar treballant en això.

No puc parlar per ell, però quan tinc una confrontació, tinc aquesta conversa al cap, però no puc obrir la boca. Crec que es remunta a la meva infantesa i em quedo tranquil per por. Ha fet una gran feina sent pacient amb mi. Em trigo una estona, però n’és conscient i deixeu-me que prengui el meu temps per treure les paraules i dir el que sento.

Parlo millor a les fosques. Sé que és estrany, però si apagem els llums i ens estirem junts al llit, em sento menys vulnerable i sento menys com si estigués intentant atacar-me. De vegades fa aquestes expressions que només formen part de qui és, però durant una discussió em poden fer sentir insegur i tancar-me. A les fosques, no tenim aquest problema i em sento més disposat a parlar.

Toqueu-vos els uns als altres per mostrar-vos cura i, tot i que ara no esteu d'acord, encara us estimeu. Qualsevol persona que us digui que mai no es baralla amb el seu SO està mentint. Independentment de qui sigui la persona, si passeu prou temps amb ella, ensopegareu amb discussions de tant en tant. He tingut baralles brutals amb la meva germana, la meva SO, i els companys de pis que he tingut. No hi ha dues persones iguals, i fins i tot si ho fossin, això acabaria tornant-te boig i lluitant. És natural i, sempre que es faci correctament, pot ser saludable. la propera vegada que tingueu un desacord, agafeu-vos de les mans o poseu-vos una mà al genoll de l’altre.

Les relacions requereixen grans quantitats de confiança. Si creieu que no podeu parlar amb la vostra parella, heu de solucionar-ho. Si alguna vegada un desacord comença a escalfar-se massa, tendim a prendre un temps lliure i reunir-nos en un període de temps específic. Necessiteu una base sòlida de comunicació per resoldre problemes i sentir-vos segurs els uns amb els altres.

Tens algun consell sobre maneres de comunicar-te amb la teva parella?