Emocionalment anònim: vida i amor després del trauma
El patiment us pot ensenyar molt sobre el que significa ser humà. Us pot ensenyar el valor de la vida, l’amor, l’amistat i no donar les coses per descomptades.Guanyeu força, coratge i confiança en cada experiència en què realment us atureu a mirar la por a la cara. Ets capaç de dir-te a tu mateix: ‘Vaig viure aquest horror. Puc agafar el següent que ve. ’- Eleanor Roosevelt
Em sentia sola en aquest món i potser, de moltes maneres, encara ho sento. Vaig lluitar molt per créixer, cosa que, per descomptat, em va convertir en un suïcida deprimit i sense esperança. Potser la frase correcta és aquí sense esperança i més enllà de l’estalvi.
De vegades, però, fins i tot en els bons dies, encara vull escapar de les meves lluites, i ho faig.
Per això escric. Escric com una forma d’escapisme. Escric perquè em pugui entendre amb més claredat. Escric perquè em fa feliç ... i si altres persones poden relacionar-se amb el que escric o sentir-se menys sol per haver llegit la meva obra, encara estic més content.
L’esperança és una forma única d’amor. Ho podem sentir fins i tot quan pot semblar completament inadequat, però aquesta és la seva bellesa. Ens dóna ganes de lluitar a través de la foscor per poder veure la llum. L’esperança no tracta del ara. Tot es tracta d’això un dia. Es tracta de sentir esperança tot i que tot sembla funcionar contra nosaltres.
Com a persona en recuperació, que lluita contra el TEPT, la depressió, l’ansietat i un trastorn alimentari, sóc un gran fan de la teràpia. M’ha ensenyat la lliçó de vida més gran que he après.
El dolor és inevitable. El patiment és l’únic que és opcional. Tot i que em va costar entendre això, és una cosa que vaig haver d’aprendre a acceptar, per la meva pròpia prudència. No podeu fer res per evitar que us feriu, però el que podeu fer és canviar la vostra percepció de les coses.
Després de recordar els meus abusos, la lamentable veritat és que vaig deixar que la meva ira, la meva culpa, la culpa, la vergonya i la tristesa em consumissin, el dolor era insuportable. A mesura que passava el temps, tenia por de convertir-me en les pitjors parts del meu agressor. Per tant, vaig començar a ser anònim emocionalment. Em vaig posar un somriure fals quan vaig anar a treballar i em vaig comportar com l’home més feliç, desgavellat i estrany de l’oficina. Dins? Estava morint una mica cada dia. Aquest dolor, però, em va ensenyar alguna cosa.
Les persones no neixen malvades. Les persones es tornen malvades perquè no tenien el tipus adequat d’educació i orientació. En algun moment, el dolor probablement se’ls va fer excessiu, de manera que es van convertir en l’única cosa que van suportar. Quan feu una batalla sol i amb vosaltres mateixos, mai guanyareu. No realment. No, tret que permeteu que algú hi sigui, i per a mi sempre ho ha estat un terapeuta.
Vida, dolor, canvi, circumstàncies ... aquestes coses sempre són temporals i són qüestions de perspectiva. Sovint tinc ganes de renunciar, però hi ha coses que m’impedixen fer-ho. Un bon terapeuta, el meu amor per escriure, l’esperança, i si ”Preguntes. Si hagués renunciat durant el meu trauma infantil, al final no hauria conegut mai un gran terapeuta. Tampoc hauria arribat a escriure aquest missatge (ni a escriure-ho) ni a conèixer les persones que a la meva vida m'importen. La meva vida està plena de dolor? Sí. Molts, probablement mai desapareixeran del tot. Jo vinc del dolor intern i de la foscor. Encara m’odio a mi mateix més del que mai m’imaginaria odiar ningú, però això és el tema del trauma. Tot i que l’abús físic finalitza, el nostre dolor mental mai no arriba. Hem d’aprendre a conviure-hi i adaptar-nos. Per a mi, és la part més espantosa de la recuperació acceptar-ho.
Però també vinc d’un lloc d’amor. Vull ajudar la gent, m’agradaria marcar la diferència al món i m’agrada veure somriure a la gent. El món pot estar ple de persones que semblen tan separades, però si ens fixem profundament en el cor de les persones que ens envolten, som gairebé iguals que vivim en circumstàncies diferents que ens han configurat, com a humans i a nosaltres. hem d’acceptar-nos els uns als altres i estar-hi els uns pels altres, malgrat les nostres diferències.
Sovint em trobo amb l’estigma contra les malalties mentals, en línia o a la vida real i, sincerament, no tinc l’estigma. És per això que vaig començar a escriure sobre els meus abusos. Vaig aprendre que la bellesa del dolor és que pots convertir la teva angoixa en art, canalitzant el teu patiment en alguna cosa que toqui el cor de la gent. No tothom percebrà la vostra feina de la mateixa manera, però no necessiteu l’aprovació de tothom. L’art consisteix a processar el vostre dolor per vosaltres. Si algú ve pel camí i li encanta la teva feina, és quan saps que no estàs sol. La vida consisteix a tenir la tenacitat i el coratge per fer tot el que necessiteu, arribar a allà on necessiteu i voleu estar, encara que sembli un error enorme. Es tracta d’assumir riscos, fins i tot si els riscos que assumiu implica posar-ho tot en línia. La vida mai no tracta realment de fets. Es tracta d’emocions, de poder de voluntat i de creure si són o no racionals.
Hi ha un dimoni dins de tots i aquest dimoni és un mestre capaç de fer que siguem autocrítics i que comprem els estàndards de la societat. Durant gran part de la meva vida, tenia la impressió que la gent que m’envolta tenia raó. Has de treballar molt a la universitat, graduar-te, aconseguir una feina ben remunerada i guanyar molts diners per ser feliç. Després em va tocar. Això no és la felicitat, això és rentar-se el cervell. El veritable valor d’una formació universitària no és intangible. Saps què és? Passió. Talent. El poder de la voluntat. Ser autònom. Ser líder. Tenir esperança.
Podeu triar el que veieu, escolteu, penseu i feu. Només en nom del pensament negatiu i la desesperança ens sabotegem realment a nosaltres mateixos i a parts de la nostra vida. El canvi és l’únic que realment és coherent en aquest món. El canvi és una de les coses més importants que hem d’aprendre a acceptar a la nostra vida, perquè no hi ha que evitar-ho. Només hi ha una cosa que podem fer. Accepteu el canvi i sigueu més poderosos que ell. Agafem els canvis per la mà i els orientem en la direcció que volem.
