Escapant el dol

No s’escapa del dol.

Tots i cadascun de nosaltres experimentem pèrdues i sempre és dolorós; només cal que pregunteu a un nen petit que llenci al rei de totes les rabietes al supermercat mentre us negueu fermament a comprar el cotxe de caixes de llumins que ha de tenir desesperadament.

El dolor es reconeix fàcilment quan perdem algú. Esperem que els dolents estiguin molestos, lluitin per funcionar i necessitin suport. De vegades, posem una línia de temps sobre el dol i pensem que haurien de 'superar-ho' en sis mesos, un any, o qualsevol quantitat arbitrària de temps que sembli raonable. Però el dolor es produeix en moltes situacions i la manera de respondre de les persones és molt personal i totalment única. I no hi ha cap cronologia.

Vam experimentar pèrdues en el trencament d’una relació, devastació financera, problemes de salut, fracassos professionals, somnis trencats o la mort d’un ésser estimat. El set etapes de dol són ben coneguts i estan ben documentats i no em correspon parlar-ne aquí.

Recordo que una vegada vaig trobar el anells de dol i pensant fins a quin punt demostrà perfectament la manera d’acostar-se a una persona en pena: només cal esbrinar en quin anell es troba ...

Tots coneixem aquella persona que fa totes les situacions sobre si mateixes; li expliques les teves lluites de salut mental i t’expliquen el moment en què van estar tan tristes que van menjar un cubell de gelat. [Hauria de portar targetes de visita amb aquesta pràctica imatge per distribuir-les en casos d'emergència, perquè tothom sàpiga en quin cercle es troba ...]

No s’escapa del dol, només l’hem d’acceptar. Si algú que coneixeu travessa una situació pitjor (al vostre parer), no invalida la vostra pròpia pèrdua. Es tracta tot el dolor: l'elecció que tenim és si es tracta o no de manera productiva.

Quan estigueu de dol, potser passareu per les set etapes, potser no. Potser seguiu una cronologia que s’adapti a d’altres, potser no. Està bé: ho fas tot el possible. No pretengueu que tot és millor si no ho és. Si esteu al centre del cercle (perquè heu perdut un fill, se us ha diagnosticat un càncer, la vostra casa s’ha cremat a terra o la vostra carrera està destrossada), és important saber qui és al vostre cercle. Ells són la vostra línia de vida i heu de confiar en ells. Si no podeu confiar-hi, poseu-los en un altre cercle.