Trobar l’altre cor

Per què avui dia es parla tant del cor?

No em refereixo al cor físic. Aquest és un tema totalment diferent. Estic parlant l'altre cor . Quin cor és el que demanes? El chakra del cor? L'ànima? Una altra cosa completament, però què?

El que escolliu pensar és que hi hagi consens és una altra cosa del cor, per molt intangible que sigui l'altra cosa del cor. Potser és la seu de les nostres emocions. La nostra personalitat. El nostre jo. Aquell jo que no juga i que incondicionalment estima. També fràgil i fàcil de trencar.

El nostre idioma és ple de parlar sobre coses del cor -

• On és el cor en això
• Quina cosa sense cor fer
• Va ser tan calorós
• Estigueu centrat en el cor
• Els líders haurien de mostrar una mica de cor
• Tots són cor

Les indústries del cinema, la música i la història giren al voltant de les coses del cor. Sense ella, es trencarien. Romanç. Cors trencats. Caure dins i fora de l’amor. L'amor no correspost. Amor desinteressat. Amor egoista. Amor despietat. Fins i tot Fifty Shades of Grey al final tracta d’amor. Sí, l'he llegit. Em va quedar prou intrigat com per voler esbrinar què va impulsar el comportament de Christian Gray. I vaig haver de llegir fins al final del tercer llibre per saber-ho. De debò! En aquella època, estava tan sobre la natura repetitiva de la història. Només dient ... ..

Independentment de quines siguin les vostres creences personals, la celebració de l'Amor ha de ser una bona cosa. Ho fem el dia de Sant Valentí, ja que es comercialitza gairebé tant com el Nadal i la Setmana Santa. Ho fem al néixer els nadons, ja siguin humans o no. Sens dubte, ho fem en compromisos. I pel que fa als casaments: si això no és amor, què és? Ho fem per aniversaris. Fins i tot ho fem als funerals.

Però, ara per ara, m’hi vull centrar estimant-te . Què fas per demostrar-te que t'estimes només per qui ets, berrugues i tot? Què tan bé teniu cura del vostre Un altre cor ? És important fer-ho. I no, no és egoista ni va. Tot el contrari. Tot comença amb tu. A partir d’aquí flueix de manera natural cap als altres.

Una manera de nodrir el vostre altre cor és mitjançant la meditació. Voleu saber més sobre la meditació: aquí teniu la meva publicació: Què té de bo meditar . També explica com combinar els olis essencials amb la meditació per millorar-lo, recolzar-lo i aprofundir-lo. El gerani és un bon oli essencial per a l’altre cor. És una bella fragància càlida que suavitza i relaxa, ja que admet una connexió més profunda amb el Un altre cor .

Per què no proveu una meditació ara?

UNA MEDITACIÓ PER A L’ALTRE COR

Cerqueu un espai tranquil on no us molesti. Un espai sagrat on et sents tranquil i tranquil. És possible que vulgueu encendre una espelma. Potser utilitzeu algun encens.

( Si utilitzeu un oli essencial per millorar i recolzar aquesta meditació, us suggeriria que l’utilitzeu ara. Deixeu caure una o dues gotes al palmell de la mà, activeu l'oli fregant-vos les mans en cercle tres vegades en el sentit de les agulles del rellotge i, a continuació, agafeu les mans sobre el nas i respireu profundament tres vegades. És possible que vulgueu consultar l’enllaç anterior per obtenir més informació sobre la meditació amb olis essencials.)

Seure o estirar-se en una posició còmoda. Columna vertebral recta, braços i cames sense creuar. Intenció de respirar pel cor. Feu algunes respiracions profundes. Pel nas. Per la boca. Aprofundeix lentament i allarga la respiració. Permetre que el seu cos es suavitzi i es relaxi. Ara, deixa que el teu cos respiri per tu. Sap exactament què fer.

Connecteu-vos des del vostre cor a allò que per a vosaltres és la font de tot amor incondicional. També, des del cor, us heu de posar sòlidament fins al nucli de la Terra amb arrels fortes.

Imagineu-vos que teniu una forma transformada en un 'mini jo'. Esteu dins del vostre propi cos, parat davant del vostre altre cor. Es troba al centre del pit, a prop d’on rau el cor físic.

S'entra a l'altre cor per una porta petita. S'obre suaument i fàcilment. Es fica dins. Si mireu al voltant, observeu que una llum rosa suau i brillant que palpita us convida a endinsar-vos més endins. Un cop allà trobareu una cadira còmoda i acollidora que només us espera per seure-hi. Instal·lant-se, es troba abraçat en la seva calor suau i que ho abasta tot. Una profunda sensació de pau i calma s’estableix sobre vosaltres. Allotjat en aquest espai, respireu profundament, permetent que les sensacions flueixin a totes les cèl·lules del vostre ésser: ment, cos i ànima. Banyant-se com si es dutxés, flueix les energies dins i al voltant del teu jo fins que estiguis completament saturat i desbordant. Feu-ho sempre que intuïtivament us sembli adequat.

A continuació, pregunteu a vosaltres mateixos quins colors desitgeu el vostre cor en aquest moment de la vostra vida. Rebràs la informació de la manera que més et convingui, com a coneixement interior, veure el color, escoltar la / les paraula / s ... Un cop rebuda la informació, afegiu els colors a la respiració amb la intenció que es converteixin en part de la respiració durant les pròximes 24 hores i que netegi tota la negativitat, transmutant-la a la llum. Així, l'energia vibracional de la vostra respiració us donarà suport i nodrirà el vostre benestar.

Obriu el cor per respirar els atributs i les qualitats que en formen part per excel·lència. Feu-ho lentament, amb intenció, respirant cadascun d’ells fins que s’ompli el vostre cor. Per a cada pas, doneu-vos tot el temps que intuïtivament considereu adequat per a vosaltres. Goig. Pau. Compassió. Serenitat. Amor incondicional. Coratge. Tranquil·litat. Permet que aquestes energies s’assentin i s’incorporin al vostre cor.

A continuació, amplieu el vostre cor perquè abraci el vostre cor físic. Com abans, trigueu el temps que intuïtivament us sembli adequat per a cada pas d’aquest procés. Amplieu-lo lentament pas a pas fins que el vostre cor abraci completament tot el vostre cos. Amplieu-lo per abraçar la vostra ment. Amplieu-la per abraçar la vostra ànima.

Davant teu hi ha un altre mini jo. A través dels teus ulls d’ànima del cor expandits, mires profundament als ulls de l’altre mini jo. Esteneu-vos i agafeu les mans amb el vostre jo. Amb el teu cor ampliat somriu a l'altre mini jo. Saludeu-vos pel vostre nom. Amb el cor ampliat obert, digueu 't'estimo' al teu jo. Afegiu el vostre nom. Dígues-ho de nou. I un altre cop. Seguiu dient-ho fins que no sàpigueu amb certesa que realment ho creieu de debò. A continuació, convida l'altre mini a fusionar-me amb tu, fins que siguis un.

Quedeu-vos en aquest espai el temps que us sembli correcte. Quan estigueu a punt per marxar, doneu les gràcies pel temps i l’experiència. Tingueu en compte que hi podeu tornar quan vulgueu.

Posa lentament i suaument la teva atenció al teu cos físic. Sent la superfície sobre la qual descanses. Sent el pes del teu cos. Les seves extremitats. Escolta els sons de l’espai on descanses. Torneu a aquí i ara, obrint els ulls i retorçant els dits dels dits dels peus. Benvingut de nou!

ℜ

Assegureu-vos, per al vostre benestar i seguretat, que només utilitzeu olis essencials de qualitat terapèutica 100% pura. Personalment, sé que puc confiar en els olis Young Living, ja que garanteixen la qualitat gràcies al seu procés transparent i rigorós Seed to Seal. Compra’n ara

© Raili Dinamarca

Reblogat i reproduït des del meu bloc principal Regals de l’ànima Desembre de 2015

Imatge Pixabay