Halle Berry revela els tres aliments que evita per mantenir-se sans
Als 50 anys, Halle Berry viu l’estil de vida més saludable que pot.
En un nou assaig per a Salut de les dones , l'actriu revela els tres aliments que ha evitat durant anys després de diagnosticar-li diabetis als 22 anys, explicant que abans era addicta al sucre.
RELACIONAT: Halle Berry fa un crit enorme a les ales calentes del pub Montreal
Després del meu diagnòstic, però, va ser com un interruptor girat, admet. La meva salut estava a l’alçada, de manera que vaig anar de gall d’indi fred seguint les meves formes plenes de sucre. Per la finestra sortien els dolços, les postres i fins i tot la fruita súper dolça.
Veure aquesta publicació a Instagram
Berry diu que també s’allunya dels carbohidrats blancs.
què significa sortir amb un noi
Després de donar-li l’arrencada al sucre, vaig saber ràpidament que el cos descomponia els carbohidrats refinats directament en sucre, de manera que vaig jurar-los per controlar millor la meva diabetis també. Vaig deixar arròs (sí, fins i tot arròs integral), pasta i pa, i mai vaig mirar enrere, explica, afegint que des de llavors ha adoptat un estil de vida ceto.
RELACIONAT: Halle Berry revela el seu únic trencador de relació
Finalment, Berry també diu que havia eliminat el vi convencional de la seva dieta.
Per a mi, la peça final del trencaclosques era el vi. jo tinc sempre em va encantar el vi, però a mesura que vaig millorar la resta del meu estil de vida per controlar la meva diabetis i sentir-me el més sana possible, em vaig preguntar si hi havia una manera millor de gaudir del meu vi, diu ella, i va afegir que finalment va descobrir el vi amigable amb ceto, que no té tanta alcohol ni sucres afegits.
L’actriu diu: “Tot i que els vins convencionals sovint em feien bullir ràpidament i em deixaven un mal de cap, aquests no. Una vegada més, no tornaria a les coses antigues ni un segon.
