Un record feliç [o uns quants ...]
Quan em sento lliscant, avall, avall, avall de nou, vull fer un esforç realment concertat per centrar-me en les pujades, no en les baixades.
Aquest vespre he anat a passejar després del gimnàs i durant els primers 20 minuts em vaig trobar caient en pensaments pesats, foscos i improductius. Llavors vaig recordar que se suposa que hauria de tornar a entrenar el meu cervell per pensar en un futur positiu. Així que vaig provar de recordar moments feliços de la meva vida: moments pacífics i senzills, amb la família i els amics.
Un mes o dos enrere vaig anar a fer un parell de viatges d'acampada amb un bon amic. Va ser tranquil i tranquil, i hi havia una bonica companyia i l’energia revitalitzant d’estar fora de l’arbust, inhalant aire fresc i fascinant, veient una bella flora i fauna autòctones i escoltant l’enorme surf que s’estavellava amb un poder totpoderós contra els penya-segats negres. Vam menjar un bon menjar, vam beure baileys, vam anar caminant a altes hores de la nit i ens vam estirar a l’embarcador per mirar les estrelles. Vam parlar i caminar molt i va ser molt bonic. Em vaig sentir pacífica. Em vaig sentir viu. Jo estava content.
Cada matí, a l’alba de la matinada, el meu devot marit em porta una tassa de te i esmorza al llit i, després, em fa un comiat abans d’anar a treballar. Començo el dia sentint-me relaxat, cuidat i estimat. Arribo a dormir al llit durant una hora més o menys abans de la feina, fent tasques de recuperació, recuperant els correus electrònics i Facebook, llegint, veient les notícies del matí, tot gaudint del meu esmorzar. Un cop els peus toquen a terra, estic corrent pel dia, però aquella hora al matí és terapèutica i recuperadora.
