Com arreglar una relació una vegada trencada

És molest quan una relació que floreix una vegada fa un gir. De vegades, alguna cosa que no esperàvem mai s’interposa: potser heu perdut la confiança després de veure’l coquetejar amb una noia al club, o potser la seva història sobre on era ahir a la nit té alguns forats sospitosos. Potser la vostra parella ha fallat en el judici i ha enganyat, però promet que no tornarà a passar mai. On vas d'aquí '>

No importa què, no esteu obligats a mantenir una relació en funció del temps que heu passat junts. Però és cert que pot fer por seguir endavant, per això tanta gent intenta perdonar i oblidar. Si us sembla que la vostra relació s’ha trencat, aquí teniu algunes maneres de provar d’arreglar-la abans de deixar de fumar.

Perdoneu sincerament la vostra parella.
Això no funcionarà si no ho feu. I recorda, està bé si simplement no els pots perdonar. Després de la traïció o la desconfiança, és difícil no tornar a revisar cap incident dolent a la vostra relació. Si no podeu deixar de pensar en el moment en què ell o ella va enganyar o deixar que la seva ràbia en tregui el màxim partit, és hora que us dividiu definitivament; en cas contrari, hi haurà carreteres rocoses per a tots dos.

Llavors, què vol dir perdó sincer? Vol dir que si teniu una baralla petita que esclata en alguna cosa greu a cinc anys d’avui, no podreu exposar el passat i llançar-lo a la cara per complementar el vostre costat de l’argument. Heu de destacar aquest moment negatiu de la vostra vida, fer les paus amb ell i creure sincerament que la vostra parella treballarà el millor possible per ser millor pel bé de la relació.

Penseu en l'assessorament.
No hi ha vergonya trobar un conseller que us pugui ajudar a treballar a la vostra relació. En aquest tema, no hi ha vergonya trobar un conseller per cap motiu, i ho fa molta gent. Intentar resoldre alguna cosa amb un tercer us pot ajudar a entendre la vostra parella de maneres que mai no heu pensat possible. Potser els dos passareu per un tros difícil i no trobeu la manera adequada de comunicar-vos-hi. L’assessorament relacional us ajudarà a tots dos a entendre millor per poder avançar.

Recordeu-vos de les seves bones qualitats.
Ara, aquest suggeriment només és bo si recentment s’ha produït una desconnexió entre tots dos. Si és abusiu, tant verbalment com físicament, no hi hauria perdó; hauríeu de trobar la manera d’abandonar la situació amb seguretat. Però si res no arriba a un nivell de perill i, per altres motius, no és massa feliç amb la seva parella, pot ser bo reflexionar sobre els primers dies de la seva relació. Què va canviar a partir de llavors?

em fas feliç quan estic trist

Ara que teniu llistes de les seves bones qualitats, és possible que sentiu una calor sobtada cap a elles. Si és així, és una relació que val la pena treballar. Però si les seves males qualitats superen les bones o si encara us sentiu molest, és un senyal revelador que la relació pot haver seguit el seu curs.

com escriure un bon primer missatge de cites en línia

Escolta.
És habitual sentir-se inaudit en una relació i, de vegades, els arguments es converteixen en problemes més grans perquè, com a persones, ens oblidem d’escoltar realment el que diu l’altra persona. Si tanca el senyal de conflicte, no l’escolta. Si tot el que sentiu és algú que molesta, ho heu endevinat, no l’escolteu.

Proveu de seure tranquil·lament amb la vostra parella i deixeu-los parlar de tot allò que pensin. Fins i tot si és quelcom que heu sentit 15 vegades abans. No interrompeu ni intenteu contrarestar el que diuen. Aleshores, feu que facin el mateix amb vosaltres. Serà bo per a tots dos deixar-ho tot sense cridar-se els uns als altres per la por de ser tallats.

Sigueu responsables.
Moltes relacions porten dues persones a trencar-se. És clar, un de vosaltres pot ser més culpable que l’altre donada la situació, però hi ha la possibilitat que no sigui completament innocent. No s’espera que tothom sigui perfecte en una relació de parella i, sovint, les emocions pesades entelen les nostres habilitats de decisió. Si heu fet alguna cosa per augmentar la situació, posseïu-la. Llavors, disculpeu-ho.

És important adonar-vos quan teniu la culpa d’una situació. Només quan assumeix la rendició de comptes es pot aprendre i créixer. En reconèixer que heu comès un error, és menys probable que torneu a cometre’l. A més, la vostra parella ho veurà com un pas madur en la direcció correcta.

Planifiqueu un viatge junts.
Unes vacances per si soles no solucionaran el problema, però un canvi d’escenari pot ser bo per a tots dos. Si la vostra relació està a la vora, ja que la vostra parella s’assembla més a una companya de pis que a un xicot o xicota, aquest pot ser el botó de restabliment que necessiteu per continuar endavant. Recordeu que el viatge consisteix en reconstruir-lo; voldreu assegurar-vos que planifiqueu moltes activitats divertides i socials junts per intentar crear records agradables junts.

Recordeu que les relacions no són fàcils: requereixen manteniment per funcionar fins i tot en els millors moments. I cada relació i situació és una mica diferent. Hi ha moltes raons per les quals una relació es pot trencar. Si es deu a la infidelitat o a la manca de confiança, poder avançar pot ser especialment difícil. Si és perquè vosaltres o el vostre altre significatiu heu donat per bona la relació, pot ser que sigui una mica més fàcil de reconstruir.

És possible reparar una relació trencada, però també us heu de preguntar si val la pena arreglar-ho en primer lloc. Per una banda, si esteu en perill o teniu por de la vostra parella, és important confiar en algú de confiança i sortir-ne el més aviat possible. Però si no trobeu cap mena de redemptor sobre la vostra parella, probablement sigui millor tallar-les i avançar fins a trobar una relació que us sigui més beneficiosa.

Escriptor independent

Karen Belz ha escrit per a llocs com Bustle, PreviousTV, Heavy i HelloGiggles. També és la fundadora de Best Recap Ever, un lloc centrat en notícies i crítiques de televisió. És fan de les sèries de comèdies d’esbossos i de la majoria de pel·lícules relacionades amb Muppets i, des del 2005, és addicta a Sugar Free Red Bull

bonics elogis per dir-li a una noia