Aprendre sobre el meu jo sobri
Hola companys de positivitat!
Em dic Linda i, amb sinceritat, puc dir que no sóc alcohòlica (clínicament). Tot i això, vaig deixar de beure definitivament el mes passat (fa exactament 29 dies), i el que va començar com un viatge d’odi propi i pietat s’ha anat convertint lentament en un amor i agraïment per la meva vida i els que m’envolten. Tot i la meva sobrietat força curta fins ara, voldria compartir la vostra experiència amb tots vosaltres. Espero que per a qualsevol persona que estigui pensant en eliminar l’alcohol, aquest article us pugui ajudar a considerar les decisions que preneu a la vostra vida i recordar-vos que en teniu el control. No cal que colpegeu cap tipus de 'fons' per dir 'no més!'
Començaré aquesta publicació tractant la pregunta 'per què'. Per què vaig deixar de fumar? Per començar, MAI vaig pensar que em retiraria dels brunchs mimosa sense fons i de les nits de vi mentre veia les relacions de Sex and the City amb les amigues. De fet, em coneixien com el 'divertit' wino a la feina; no sé si això és dolent o bo. Sigui com sigui, vaig decidir emprendre el viatge de la sobrietat perquè volia un canvi a la meva vida. Sé que això em sembla tan clixé i imprecís, però escolta’m.
Massa sovint, em trobava pensant en les situacions difícils però no remarcables de la meva vida: els meus pares envellits, els ous envellits i els diners suficients per a la feina diària. Ho sé, ho sé, plora'm un riu - gairebé tothom a l'Amèrica del segle XXI té aquests problemes. Ni tan sols són mals problemes. Perquè això significa:
R. Els meus pares segueixen vius.
B. Visc en una comunitat on tinc el poder de gestionar la meva fertilitat.
C. Estic totalment ocupat! Agraït per tenir feina!Però divago: tornaré a la gossa:
Durant els darrers dos anys, havia estat operant amb el clàssic pilot automàtic: feina, gimnàs, sopar + begudes alcohòliques, preparació de menjars descuidats i després llit. Quan vaig beure, simplement vaig gaudir d’un brunzit i vaig mirar Amics torna a córrer amb el meu xicot. Però enlloc d’aquesta equació no hi havia cap mena de demostració pràctica que anés a solucionar les meves principals preocupacions a la vida (recordo: pares envellits, ous envellits, no hi ha prou diners de la meva feina diària).D'acord, ara per a la confessió de detalls bruts:
De vegades, beia de beguda. 'De vegades' significa potser un cop cada pocs mesos. Això només es feia en entorns socials amb amigues en esdeveniments com l'esmentat esmorzar de mimosa sense fons o una nit de ball. Viouslybviament, això no era massa sovint. La majoria de vegades em posava bé i em martellava, i tot el que recordava era que m’ho passava bé, ballava com un ximple i potser algunes converses eren memorables, però, sincerament, tot era un desenfocament. Ah, i normalment tinc 150 dòlars entre pagar menjar, begudes alcohòliques i transport. I això no era només la MEVA beguda. Seria tan maleït generós quan estigués borratxo. M'oferiria comprar rondes per a les amigues, cobrir el viatge de Lyft, comprar el tret d'aniversari, ja sabeu com va això. Això agreujaria l'altre problema que tenia ... no hi havia prou diners amb la meva feina diària! Quin cicle tan viciós! I sí, fins i tot només fer-ho cada pocs mesos afecta el meu pressupost.De tant en tant, generalment en un entorn més íntim, els pensaments sobre els meus pobres i llastimosos pares i mares anaven lliscant-se en la meva ment triturada. De vegades estic trist per una altra cosa, però el 99% de les vegades és la meva família qui em porta el dolor a la ment borratxa. Ni tan sols recordo com o per què es desencadenen aquests pensaments. Tot el que sé és que passa i, l’endemà, tinc ganes de morir per la meva ressaca i la meva vergonya. Aquests encanteris terribles passarien aproximadament un cop a l'any. Això no sona tan malament, oi? Bé, feia 14 anys que vivia així! I quan era adolescent, passava gairebé tots els caps de setmana! Vaig començar a beure quan tenia 14 anys i ara en tinc 28. Encara sóc una persona jove, però Déu meu, aquesta és la MITAT de la meva vida que he estat bevent! És hora que aquesta noia canviï!
I com es relaciona això amb els meus ous? Necessitaré una publicació diferent sobre això, però diria que és bastant segur dir que beure en excés NO ajudarà als problemes de fertilitat de ningú, ja sigui home o dona o qualsevol altre híbrid de gènere amb què s’identifiqui.
La meva vida se sentia centrada al voltant del meu equipatge emocional i la meva beguda semblava fer-la més pesada, més voluminosa i més incòmoda de transportar. M'agrada viure la meva vida com a minimalista (tant com puc tolerar), i aquest pesat equipatge ja no volaria amb mi!
El 26 de juliol de 2017 vaig tenir la meva última nit de beguda i la darrera nit on ploraria histèricament, inconsolablement, per haver begut massa. Per aclarir-ho, no passa res si ploro histèricament i desconsolablement en el futur, però serà per una autèntica tragèdia, no perquè hagi begut accidentalment una ampolla de vi i 3 pintes de cervesa. L’endemà al matí, el 27 de juliol, em vaig despertar amb una ressaca horrible, amb els ulls inflats inflats i vaig haver d’agafar un Lyft per treballar perquè no tenia el meu cotxe (costa 25 dòlars). Durant tot el dia a la feina, vaig estar ansiós i em vaig odiar tant. Durant el meu estat d'embriaguesa, també m'odiava a mi mateix. Va ser només un gran període d’odi i una cosa que encara sentia quan de vegades era sòbria. I, quan estava sobri i odiava a mi mateix, una copa de vi o una pinta d’un IPA fort em van ajudar a oblidar el meu auto-odi. No estic segur de per què m'odiava tant. Sé que necessito teràpia, però, de nou, aquesta és una altra conversa.
Llavors, què he après sobre el meu jo sobri ??
He après que realment sóc una persona generosa. No vull semblar tan fort ni posar-me en aquest pedestal, però m’enfadava molt per comprar totes les rondes de begudes i llançava sempre una mica més de propina (“El servidor era tan impressionant ! Ella s’ho mereix i l’estimo! ”) Solia pensar que era un ximple estúpid, irresponsable i borratxo per llençar els meus diners així.
I aquest cap de setmana vaig visitar les meves dues germanes i alguns dels meus millors amics a la zona de la badia. I encara em vaig trobar oferint-me per cobrir la factura del brunch, la factura del sopar i els cafès. I sí, potser encara és una irresponsable financera per a mi, però ho vaig fer SOBRE. Solia pensar que la meva generositat era un problema relacionat amb la meva beguda. Però no, pel que sembla, també m’agrada deixar que plogui com a persona sòbria. JAJA! I sí, probablement encara necessito veure un terapeuta sobre això, perquè és una mica estrany. Però abans m’ODIAva per aquesta qualitat i ara puc riure i somriure al respecte. I sé que estic fent aquests actes amb atenció. La generositat és una cosa bonica i em vaig permetre pensar que era un defecte meu quasi mortal. Què trist! De tota manera, això és només una de les poques coses que he après sobre el meu nou jo sobri. Espero que aquesta publicació hagi estat útil per a algú del món.
Esmorzar sense begudes! Un menjar casolà a casa de la meva germana.