Deixar anar el passat fa mal

Hi havia una vegada…

Quan era jove, era un nen tímid i tímid i sovint em sentia fora de lloc. Gairebé com un mitjó de colors que apareix a l’assecadora, saps que no et pertany però no saps com va arribar-hi! En aquell moment no em sentia acolorit, em sentia com l’aneguet lleig que volia encaixar, però sovint em sentia no desitjat. Va ser una sensació de por que es va desenvolupar com a resultat de créixer en una casa caòtica. La meva vida va ser com un passeig en muntanya russa de vegades sense esdeveniments, sovint caòtic i sempre imprevisible.

Protecció contra la negació del caos, la fantasia i altres habilitats útils.

Si la negació fos un premi, la meva família guanyaria cada vegada. A casa nostra hi vivia un gran elefant que es deia negació i que estava alimentat pel caos. El caos començaria quan el meu pare alcohòlic va decidir deixar la superfície de la terra divendres, per tornar a aparèixer en un estupor borratxo el diumenge a la nit. La meva mare, facilitadora, castigaria al pare amb un silenci fred que podia durar dies o fins a la següent ronda de begudes. A aquesta barreja es va afegir la presència nefasta de la meva àvia paterna, la tasca que se li assignava era seguir removent el pot de ressentiment entre la mare i el pare. Finalment, un conjunt de germanastres rebels i germanes orfes van ser llançats per a una bona mesura. Bé, amb un repartiment de personatges com aquest a qui no voldria escapar!

Del caos a La La Land

Estic molt feliç de tenir-te a la meva vida

Fantasia fora del caos a La La Land

El meu món fantàstic era basat en el bé i el mal. Per fugir del dolor del rebuig i la por, vaig crear una elaborada fantasia, on vaig néixer princesa, que va tenir la desgràcia de ser odiada per una reina malvada rival (mirall mirall a la paret ...). Els meus pares 'reals' (inseriu música angelical) van demanar que la seva padrina fada, maldestre, benintencionada i amb poc pes, em portés a salvo. Se suposava que em lliuraria a cosins que vivien molt lluny. Malauradament, va tallar una ala en el seu camí cap al punt de sortida i va acabar aterrant en un calabós. En aquest lloc vivia una família, que eren tot el contrari dels meus pares 'reals'. Per descomptat, com en qualsevol bon conte de fades, NO se suposava que hi hauria estat durant molt de temps, però l’equip de rescat no es va presentar mai i, per tant, vaig quedar-me atrapat allà.

Acceptació, perdó i compassió ...

D’acord, per tant, viure en un món fantàstic no funcionava realment. Tot i l’elaborada habilitat per afrontar la fantasia que havia creat, encara tenia por, trist i molt sol. Va ser ben bé després d’haver marxat de casa que va començar la veritable tasca de curació. Va passar molt de temps llàgrimes, teràpia i aprendre a afrontar el dolor de manera compassiva i amorosa fins que la meva perspectiva va canviar. Vaig aprendre a acceptar i perdonar els meus pares.

Acceptar les coses tal com són ens ajuda a seguir endavant ...

Vaig poder veure que, malgrat el caos i el drama, els meus pares van transmetre una manera de veure el món humil i compassiu. També vaig poder comprovar que eren dues ànimes humils i de bon cor que lluitaven per fer front a les ferides i els reptes que havien experimentat a la vida, mentre intentaven estimar els seus fills el millor que podien. Quan vaig començar a canviar la meva visió d’ells, es va obrir la porta a estimar-me i acceptar-me. Vaig aprendre a viure amb un cor indefens i una ment oberta. Em vaig adonar que el més amorós que faig per mi mateix era tenir una visió equilibrada dels meus pares. Em vaig adonar que tots, d’una manera o altra, en un moment o altre patim. És només una part de la vida.

Lliçons importants de vida:

La vida tracta de curació i transformació

• Per créixer hem d’estar disposats a veure i sentir el dolor de les ferides que portem des de la infància.
• El dolor no és l’enemic, és com ens enfrontem. Si ens veiem com a víctimes, continuarem tractant-nos com a tals. Això intensifica el dolor i ens manté encadenats al passat.
• Aprendre a ser compassius durant els moments de patiment és el que ens manté oberts i de cor obert. Això ens ajuda a moure’ns pel dolor. Deixem de resistir i insistim que la vida sigui diferent a la que és.
• Deixar d’intentar controlar la vida. No funciona i quan intentem controlar les coses, les persones, els esdeveniments, el dolor i el patiment s’intensifiquen. En canvi, quan reconeixem la por que hi ha darrere de l’impuls de controlar, podem triar les nostres accions des d’un lloc de saviesa en lloc de por.
• Que sovint tenim moltes oportunitats de canviar la nostra perspectiva i, quan ho fem, és una oportunitat per connectar amb allò que és savi i curatiu.
• Que el vostre passat no us defineixi, és la vostra visió de la vida.

Fins a la propera ... que estigueu bé

Desa

Desa

carta al millor amic que et farà plorar