La vida després del divorci per als homes: 7 coses a esperar
'Hauríem de divorciar-nos'. Un conjunt de paraules tan utilitzades en el drama televisiu que volem riure fins que ens facin cegues. El divorci és una cosa que mai no acabes de planificar, però de vegades la separació és la millor. El més important per avançar és la felicitat de vosaltres i del vostre ex. Fins i tot si el matrimoni no es va acabar amistosament, hi ha llum al final del túnel. Arriben canvis, alguns més fàcils que altres. Només cal que mantingueu la barbeta i agafeu les coses a mesura que arribin.
Aquí teniu algunes idees sobre la vida després del divorci per als homes, que us ajudaran a saber què podeu esperar per avançar.
1. Puja per sobre i avança.
Passi el que passi, sempre es parlarà del que va passar i del que va caure. No deixeu que us arrossegueu cap avall i no participeu. És important mantenir el cap alçat i tractar les coses importants a l’abast: la vostra feina, la vostra relació amb els vostres fills (si en teniu) i solucionar l’element legal del divorci. El final d’un matrimoni és dur. És el final d’una associació. Les opinions d’altres persones sobre la relació no són importants. Sigues cortès amb la teva ex i fes un pas a la vegada.
és per això que us estimo cites
2. Començar de zero pot ser difícil, però està bé.
En molts aspectes, un divorci significa que bàsicament comences de nou. No importa la relació, quan les persones conviuen durant molt de temps adopten pautes juntes i, sens dubte, es desrootejaran mitjançant una divisió formal. La vostra tasca de tasques o responsabilitat d’ingressos augmentarà, cosa que serà difícil per una mica, però us hi acostumareu. Mantenir-se estable i fiable durant aquest temps és important tant per a la vostra pròpia resistència com com a bon exemple si teniu fills.
3. Doneu-vos permís per prendre temps abans de tornar-hi.
Alguns nois poden relaxar-se de nou amb les cites i les relacions noves, però per a altres és una mica més difícil. Si pateixes un desamor, pot ser que no sigui tan fàcil com tornar a sortir al camp. Preneu-vos el temps. Doneu-vos permís per comprendre si voleu tornar a ser solter. La vostra vida no es va construir en un dia i tampoc no es reconstruirà en un dia.
t'estimo més que ...
4. Feu saber als vostres fills que encara sou a prop.
Totes les situacions són diferents, però hi ha moltes possibilitats que si teniu fills, convisquin amb la seva mare. Tornar a casa per no trobar-los serà difícil. Recordeu que, independentment de l’acord amb ells, sou una persona important en les seves vides. Maximitzeu el temps que teniu amb ells. Planifiqueu activitats divertides i seguiu recordant. D’aquesta manera, la vostra relació amb ells continuarà avançant i us ajudarà a seguir endavant.
5. Prepareu-vos per treballar amb el vostre ex d’una manera nova com a pare o pare.
La criança després del divorci pot ser un territori completament nou, especialment on les emocions s’estableixen, però és important per a vosaltres i per a la vostra ex tenir el millor comportament per als nens. No parleu negativament amb els nens del vostre ex. I no els culpeu mai del divorci. No importa el que hagi passat entre tu i la teva ex, continua essent la seva mare i un ésser humà mereixedor de respecte.
6. La soledat pot ser dura.
Està bé que tu i el vostre ex decidís continuar. Està bé deixar-se sentir dolor. Part d’això pot venir amb la solitud d’una casa buida. És important que ompliu el cor d’amor de la família i els amics per superar-ho. Compartiu la vostra càrrega amb aquells que us interessen. Per a alguns, això serà més fàcil, però no hi ha vergonya reconèixer un pegat aproximat després d’una divisió. Està bé dedicar-se temps (és una part perfectament normal del procés de recuperació), però estar en comunicació amb aquells que necessiten tenir notícies vostres. Estaràs més feliç per això.
7. Considereu la teràpia com una opció viable.
És probable que hi hagi moltes emocions que passin pel cap i que hi hagi canvis. Potser només et sents sola. La vostra salut mental és tan important com la física. Veure un terapeuta és una manera fantàstica de sortir del vostre propi cap. Són professionals formats que poden oferir consells que van més enllà de la visió dels amics i familiars. Hi ha terapeutes especialitzats en el divorci i la ruptura, que poden tenir habilitats per ajudar-vos a fer front i seguir endavant.
preguntes coquetes per conèixer algú
Els divorcis poden tributar tant emocionalment com econòmicament. Recordeu: això no és un final, és un principi. No hi ha vergonya buscar ajuda de la família, amics, consellers o grups de suport. És natural sentir-se una mica desconfiat després d’un gran canvi de vida, però les coses milloraran. Succeir. Comenceu a deixar-ho anar, però feu-ho al vostre ritme. Et tornaràs a sentir bé i també t’encantarà.
Escriptor independent
Karen Belz ha escrit per a llocs com Bustle, PreviousTV, Heavy i HelloGiggles. També és la fundadora de Best Recap Ever, un lloc centrat en notícies i crítiques de televisió. És fan de les sèries de comèdies d’esbossos i de la majoria de pel·lícules relacionades amb Muppets i, des del 2005, és addicta a Sugar Free Red Bull.