Recuperació dels Blips
És difícil descriure els predicaments que han generat els meus dies de joventut. El fet de néixer i créixer a l’Àfrica et proporciona una primera fila de el bo, el dolent i el veritablement boig . Malgrat tot, m’assec aquí i miro enrere amb un plany que m’ho diu conscient hem sobreviscut a un altre cop .
No sé com vius la teva vida. Tant si sou de Nova York, Nova York o Istanbul o Hong Kong o Johannesburg, tots vivim les nostres vides de manera diferent, tots passem per diferents desafiaments vitals. Una cosa segura és que la vida ens continuarà llançant boles de corba quadrades a la cara i normalment ho és com tractem aquestes boles de corba que defineix qui som i on volem ser a la vida. Bé, així és com tracto les meves boles de corba:
COM TRACTAR BOLES CURVES PETULANTS
- Mantingueu la calma i no defalleu mai . Tenim la tendència a reduir-nos a primera vista d’un desafiament. De vegades fer un intent és millor que no intentar-ho. Mai se sap, si ho intenta, és possible que s’adoni que és més fàcil endinsar-se en el problema en lloc de fugir-ne.
- No menystingueu l’horari . Això és un gran! Tendim a pensar que, bé no vull viure una vida estructurada vull ser lliure de vagar . T’has equivocat terriblement perquè fins i tot els millors itinerants gratuïts tenen un horari. Ho creguis o no, però, aconseguir objectius i tasques per al dia t’ajudarà a la llarga. La forma més senzilla de fer-ho és escrivint unes línies abans d’anar a dormir, subratllant el que cal fer millor per demà. Deixeu-me un exemple: beure més aigua durant el dia i assegurar-se que porto una ampolla d’aigua. Un cos sa és una vida sana.
- No emfatitzeu que això no sigui una prova . Al meu entendre, la vida no és realment una prova. És així el vostre la vida i és millor vostè prova la vida. Desafieu-lo de manera més agressiva i trobareu comoditat en el vostre èxit. La forma més senzilla d’afrontar l’estrès a la feina o a casa és mitjançant l’oració i la meditació. I endevineu quines formes són absolutament gratuïtes . No us lligueu a l’estrès i, per això, no hauríeu de menystenir l’horari com millor i més refinat sigui, més ràpid complireu els vostres terminis. D’aquesta manera, elimineu qualsevol feina ràpida d’última hora que normalment us amplifiqui els nivells d’estrès.
- Teniu una feina o un trot o dos . No us explicaré la importància de fer exercici perquè realment l’odio amb passió, però recentment he trobat una manera d’exercir i divertir-me al mateix temps. Es diu esport. Estima la gent esportiva! Qualsevol tipus d’esport, en aquest cas, en troba un i l’encanta amb passió. Després de fer-ho, prengueu aquest esport i fingiu que sou un futbolista de classe mundial. M’encanta el bàsquet i cada dia després de treballar surto a les pistes amb els meus amics durant unes dues o tres hores. Sempre comença a divertir-se, després es torna competitiu i després, abans que ho sàpigues, faci exercici.
- Repetiu el procés . La coherència és important. Quan veieu que la bola de corba ve per vosaltres, assegureu-vos que treballi encara més. De vegades, és la forma de viure diàriament que determina la manera d’afrontar els problemes . Posa la merda i la negativitat a la teva vida i, a continuació, tractaràs els teus problemes de la mateixa manera amb la merda i la negativitat.
I això és cinc indicacions fàcils. I sí, dic que és fàcil, si us esforceu, segur que obtindreu el resultat desitjat. Voleu recuperar-vos dels cops i sobreviure a les boles de corba viu la teva vida una mica millor, només un dia a la vegada.
Crèdit fotogràfic: Jake Hills
Un gran agraïment per l'oportunitat de publicar entrades de bloc per a Bayart
cites de Harley Quinn i el comodí
