El verb de l’ansietat

Ja he escrit abans sobre el poder de la paraula. Vull parlar de les paraules que alguns de nosaltres utilitzen que són limitants i ens mantenen en la mentalitat ansiosa.

Tots ens hem enfrontat a la humiliació en algun moment. Hem expressat una observació o una opinió i se'ns ha dit que era incorrecte. Ens van dir estúpids, burlats de com ens equivocàvem. Molts de nosaltres ens trobem amb això al pati de l’escola quan érem més petits. Això passa amb gairebé tothom. Alguns de nosaltres vam anar a casa per obtenir una mica de consol o de suport només per afrontar encara més crítiques. Al llarg d’anys d’enfrontar-se a la vergonya i a la sensació de baixa autoestima, comences a sentir-te culpable de qui ets. Sentir com si hagués fracassat la teva família i tu mateix. Et sents inútil i, tot i que no és cert, la gent començarà a tractar-te com si no tinguessis res. Començaran a utilitzar paraules amb vosaltres, com ara 'això és prou bo' o 'No sé si ho podeu fer'. Al cap d’un temps, dius aquestes paraules a tu mateix i t’aturarà el teu potencial. Durant molts anys em vaig deixar de guanyar salaris, assumir més responsabilitats, mantenir relacions saludables i tenir una visió positiva de la vida. Em va semblar que no mereixia aquestes coses i, al seu torn, em va causar molta inquietud. Havia desenvolupat comportaments autolimitats i un vocabulari autolimitat.