De què et fa tanta por?

Por. És una emoció forta. És un que no només ens ataca mentalment, emocionalment i espiritualment, sinó també físicament. Es presenta en forma d’atacs de pànic, sofocos, malsons, malestar estomacal, mals de cap i tot un llibre de coses, i és molt difícil lluitar, és tan difícil de superar. Però es pot fer. Com? Desglossant allò que té por i canviant-ne la perspectiva.

Per exemple, abans tenia por de les tempestes. Aterrit, petrificat, amb por escupida. Visc al mig oest, els tornados són habituals al meu estat i no només destrueixen molt, sinó que solen cobrar vides i vaig començar a associar tempestes, fins i tot una tempesta sense tronades. Cada vegada que plovia, m’encongia al soterrani, segur que arribava un tornado i moriria. O m’enterrarien sota els enderrocs de la meva casa enderrocada o el meu cos retorçat es trobaria a quilòmetres de distància, en un arbre o un camp.

Va arribar al punt que vaig tenir malsons sobre això, i la meva vida estava centrada en la por. Però, realment, tenia por de les tempestes o tenia por de morir? Vaig tenir una lluita que va ser molt més profunda que tenir por de la reunió de dos fronts. Tenia por de la possible resultat.

Un altre exemple és el meu gos. Fa uns anys, vam tenir un foc domèstic, però, per la gràcia de Déu, ho hauríem perdut tot. Fins al dia d’avui, el meu gos associa qualsevol cosa que emet un pit (bc de l’alarma de fum) amb el foc, i ella s’espanta en qualsevol moment que faig servir el forn de la torradora o faig qualsevol altra cosa que faci sonar. Però ella no té por d’aquestes coses possible resultat.

Descobrir i descobrir què és el que realment té por és el primer pas per conquerir-lo. Molts diuen que tenen por del futur, però si es pregunta per què, només poden dir que és possible que les coses no surtin. Seguiu cavant i trobareu que la majoria de la gent té por que el seu futur es repeteixi el passat. Igual que amb el fet que no totes les tempestes signifiquen tornados, i que no tots els tornados signifiquen la mort o que no tots els sons emeten foc, tenen por d’un possible resultat. Possible vol dir que pot passar, però no vol dir que sí. És possible que si llanci un dau, aterrarà amb un 2, però també és possible que aterri amb un 3,4,5,6, o 1.

Possible no vol dir positiu. Viure una vida sense por és trobar allò que realment té por, i després adonar-se que només perquè la por sigui un possible resultat, no vol dir que sigui l’únic resultat. El següent pas és entendre que només sou humans. Hi ha forces en aquest món que no podeu canviar, circumstàncies que no podeu controlar i resultats que no us agradaran. Però no els heu de tenir por. Podeu optar per acceptar les probabilitats i continuar endavant, o podeu encobrir-vos al vostre armari, preguntant-vos 'i si', 'potser' i 'però'.

Podria tenir càncer. És un possible resultat. Però em preocuparé per això? No, faré el que pugui per evitar-ho, però em nego a deixar que la meva vida s’obsessioni amb això. Podria morir en un accident de trànsit, però no deixaré que això m’impedeixi conduir. Em podria embolicar, però això no m’impedirà de traslladar-me a L.A. La meva vida podria passar per moments bastant durs, però no deixaré de viure.

Estem vivint en el passat, deixem que dicti el que fem a continuació, donant-li el pinzell i permetent-li pintar el nostre futur. Ho entenc, de debò, però, sempre que ho facis, mai no aniràs enlloc. El fet de tenir una relació abusiva no vol dir que totes les relacions siguin abusives. Només perquè una universitat o un negoci no us volien no ho fa vol dir que un altre no.

Mirem la vida i només veiem un resultat, el dolent, de manera que fem tot el possible per protegir-nos, impedint sovint que passin coses bones. Ens embolicem amb bombolles tan fort que ni tan sols ho considerarem TOTS els possibles resultats, tots els bons. Ho segueixes fent, miraràs la vida enrere i veuràs totes les belles oportunitats que has perdut, les possibilitats de fer coses increïbles, tot perquè t’has centrat en un sol resultat, en lloc de totes.

Tots sabem la frase: 'accepta les coses que no podem canviar ...' Accepta. Acceptar significa entendre que pot passar, però no preocupar-se'n. És difícil de fer, però val la pena lluitar pels seus beneficis. Accepto que puc patir càncer, però em nego a preocupar-me’n. No ho puc canviar, per què hi dedico un temps valuós quan podria estar centrat en el que jo LLAUNA canviar?

La vida és com un trencaclosques gegant. Algunes vegades, es pot veure per endavant, es poden veure peces per a les quals encara no teniu lloc. Veus plorar una peça que té la cara d’algú que coneixes i creus que és el pitjor i deixes de muntar el trencaclosques, deixes de viure. Però si continuaves ajuntant el trencaclosques, podries trobar que aquella persona plorava d’alegria, no de pena. Però no ho saps. Plorar de pena és un possible resultat, però això no vol dir que sigui el només resultat.

Per tant, reconeix la teva por, descobreix de què ets realment temor i, a continuació, mira si pots canviar alguna cosa. Si no, deixeu-ho anar i deixeu la vida. I quan el desglosses, quan canvies de perspectiva, t’adones que realment no és res que tinguis por. Et preguntes de què tenies tanta por? Arribes a aquest avió per primera vegada i et preguntes quin era el gran problema. I quan feu això, quan tanqueu la porta per por, obriu dotzenes més que condueixen a oportunitats i felicitat.

Una vida viscuda amb por no és en absolut una vida. Entenc que això pot ser difícil, però val la pena. Deixa de viure amb por i comença a viure amb fe, amb esperança, amb coratge. Començar VIVENT!

De què tens tanta por?