L’estrella de ‘Modern Family’, Nolan Gould, mostra el seu buff New Bod
Nolan Gould ha estat treballant seriosament en quarantena.
la millor manera de presentar-se a Tinder
En una nova entrevista amb Gent , l'ex estrella de Modern Family, de 22 anys, mostra el seu físic extremadament nou.
RELACIONAT: Jesse Tyler Ferguson celebra l'aniversari amb la mini-reunió de 'Modern Family'
Veure aquesta publicació a Instagram
He estat treballant una hora i mitja cada dia amb el meu amic Michael, que és entrenador personal, diu Gould.
Tenim una configuració socialment distant molt divertida que m’ha permès posar-me en forma i alhora estar segura. Ha estat agradable. Segueix, sobretot, estar a l’atur en quarantena, tenir un motiu per aixecar-se i mantenir-se motivat. Ha estat una cosa que ha estat molt sana i positiva per a mi en quarantena. Realment ha canviat la meva visió.
Compartint la seva rutina, diu Gould, vaig dividir coses al llarg del dia. Faig una hora d’entrenament de força cada dia i després 30 minuts de cardio i core durant tot el dia.
ets tot el que penso sobre les cites
També es va posar a una dieta força boja.
Menjo molt més sa, tot i que n’hi ha menys, diu Gould. El que tinc és menjar realment saludable per a vosaltres: proteïnes magres, menjar tantes verdures com vulgueu i mantenir-vos allunyats de coses com el refresc. Nutrir la ment, el cos, tot això. I, de fet, per a mi el més important va ser eliminar l’alcohol, per a mi, en realitat, ha estat molt agradable. Em sento més clar i he estat escrivint el màxim possible, estant a classe d’interpretació, fent tots els passos que puc, per tant, quan acabi la pandèmia, espero que estigui preparat per anar a treballar.
Mentrestant, posar-se en forma també ha suposat redescobrir el seu amor pel parkour.
Abans feia parkour quan era petit i m’encantava molt. Excepte, es va convertir en un punt en què vaig començar a arribar a l'altiplà, o no podia fer el següent gran moviment, i en realitat em va espantar i em va fer molt mal, explica Gould. Em vaig descol·locar el maluc intentant impressionar una noia mentre feia parkour i aquest va ser el final. Vaig acabar després, òbviament.
Afegeix: recentment he anat a diferents llocs, amb una màscara i tot això. I, de sobte, sóc capaç de fer totes les coses que abans m’espantaven. Acabo de tocar el meu primer tirador frontal recentment. Estic obsessionat amb les pel·lícules de Keanu Reeves: el meu objectiu és un dia fer les meves pròpies trucs.
